신허라면 토마토를 더 많이 먹어라

류 씨가 전화를 걸어, 자신의 성생활이 빈번해서 신허가 생길까 걱정한다고 말했다. 전문가는 성생활이 너무 빈번한지 판단하기 위해서는 나이를 우선 고려해야 한다고 답변했다. 20대 젊은 사람이라면 주 5~7회가 정상이며, 30대는 주 3~5회, 40대는 주 1회, 50대는 월 1회가 적당하다. 정상 횟수를 넘어서면 성생활이 과도하다고 할 수 있다.
전문가는 신허가 신염 같은 질환을 일으키지 않지만, 노화, 기능 저하, 골다공증, 만성피로 등 현상이 조기에 나타날 수 있다고 지적했다. 신허는 주로 기를 조절하고 건강을 유지하는 것으로, 약물치료, 식품치료, 운동을 통해 해결할 수 있다. 식품치료로는 생栗子, 브로콜리, 토마토, 대추, 산약, 오렌지, 돼지간, 삶은 땅콩 등을 섭취할 수 있다. 신허는 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 성생활이 과도해서 생긴 경우라면, 성생활의 빈도를 조절하는 것이 신장을 보호하는 핵심이다.