วิธีดูแลผิวจากธรรมชาติสองวิธีสำหรับผู้หญิงที่รักความงาม

ความรักความงามเป็นธรรมชาติของมนุษย์ โดยเฉพาะผู้หญิงทุกคนต่างปรารถนาจะดูดีขึ้นด้วยการแต่งหน้า อย่างไรก็ตาม การใช้อาหารธรรมชาติเพื่อความงามนั้นไม่เพียงแต่ช่วยหลีกเลี่ยงอาการแพ้จากผลิตภัณฑ์ความงาม แต่ยังได้ประโยชน์ในด้านง่ายต่อการเรียนรู้ ราคาถูก และไม่มีผลข้างเคียงอีกด้วย
วิธีดูแลผิวด้วยผักและผลไม้ประเภทแตงกวา
1. แตงกวา: ไม่เพียงแต่สามารถนำมาประคบตาที่บวมเพื่อบรรเทาอาการบวมได้ แต่ยังช่วยทำความสะอาดผิวให้เนียนนุ่มละเอียด วิธีทำคือ หั่นแตงกวาเป็นแผ่นบางๆ วางไว้บนใบหน้า เพื่อให้สารอาหารในน้ำแตงกวาซึมเข้าสู่ผิวและดูดซับสิ่งสกปรกบนผิวหนัง หลังจากประมาณ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด แล้วนวดเบาๆ ที่ใบหน้าได้
2. ฟักทอง: ฟักทองสดสามารถบริโภคได้ แต่ก็ยังใช้ดูแลผิวได้เช่นกัน นำฟักทองมาปอกเปลือก บดแล้วกดเอาน้ำออกมา ผสมกับน้ำผึ้งในปริมาณเท่ากัน จากนั้นนำส่วนผสมนี้ทาลงบนใบหน้าประมาณ 10-15 นาที จะช่วยทำความสะอาดผิวและลดริ้วรอย ในฤดูร้อน ผิวมะละกอสามารถใช้ดูแลผิวได้เช่นกัน

วิธีดูแลผิวด้วยน้ำผลไม้สด
ดื่มน้ำผลไม้สด ไม่เพียงแต่ช่วยดูแลผิว แต่ยังช่วยเสริมสร้างสุขภาพ ซึ่งได้รับความสนใจอย่างกว้างขวาง และถูกเรียกว่า “วิธีดูแลผิวแบบเดินไปไหนก็ทำได้”
1. น้ำแครอทดูแลผิว: น้ำแครอทมีเบต้าแคโรทีนและวิตามินต่างๆ ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญของผิวหนัง กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้สีผิวสดใสขึ้น จึงมีประสิทธิภาพพิเศษในการดูแลผิวและสุขภาพผิว ควรดื่มน้ำแครอทในตอนเช้าก่อนรับประทานอาหาร เพราะจะช่วยให้ลำไส้ดูดซึมได้ดีกว่า
2. น้ำองุ่นดูแลผิว: องุ่นเหมาะกับผิวมัน นำองุ่นมาบดเป็นน้ำ แล้วนำไปทาบนใบหน้าโดยตรง ได้ผลดีมาก
3. น้ำส้มสดดูแลผิว: ช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วง ส้มเริ่มขายกันทั่วไป ขณะที่รับประทานรสชาติของส้ม สามารถบีบน้ำส้มออกมาทาบนใบหน้าได้ทันที ทำให้ผิวหน้ารู้สึกสดชื่น ไม่เหนียวเหนอะ ซึ่งส้มมีวิตามินซีและวิตามินเอ ถ้าใช้น้ำส้มทาหน้าบ่อยๆ จะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของผิวหนัง ลดอาการแห้งกร้านของผิว จึงช่วยดูแลผิวให้แข็งแรงและสวยงามได้
วิธีดูแลผิวด้วยมาสก์หน้า
ผลไม้บางชนิดที่ผ่านการเตรียมง่ายๆ เป็นน้ำดูแลผิว สามารถใช้ได้ตลอดปี ไม่จำเป็นต้องรอตามฤดูกาล
1. มาสก์หน้าจากเปลือกถั่วแดง: เปลือกถั่วแดงคือเปลือกภายในของถั่วแดง นำเปลือกถั่วแดงมาบดให้ละเอียด ผสมกับน้ำผึ้งให้เข้ากัน บรรจุในขวดเก็บไว้ ใช้ทาหน้าทั้งเช้าและเย็น วันละ 1 ครั้ง เปลือกถั่วแดงเป็นยาบำรุงผิวที่หายาก รสหวาน ปานกลาง ขม ผสมกับน้ำผึ้ง ช่วยให้ผิวเรียบเนียน ริ้วรอยเรียบตัว ป้องกันผิวเสื่อมสภาพได้
2. น้ำล้างหน้าจากเมล็ดพืชแอปริคอท: เมล็ดพืชแอปริคอทคือเมล็ดของผลแอปริคอท มีรสหวาน ปานกลาง ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต กำจัดเลือดคั่ง นำน้ำข้าวกล้องมาบดกับเมล็ดพืชแอปริคอท แล้วสกัดเอาของเหลว ผสมให้เป็นเนื้อครีม แล้วกรองให้ใส บรรจุขวดเก็บไว้ วิธีใช้ นำน้ำล้างหน้ามาอุ่น แล้วใช้ถูหน้าทั้งเช้าและเย็น วันละ 1 ครั้ง ช่วยให้เลือดคั่งคลาย ทำให้เลือดไหลเวียนในใบหน้าดีขึ้น
3. เมล็ดพืชแอปริคอทมีน้ำมันไขมัน ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยให้ผิวชุ่มชื้นเอง ขณะที่น้ำข้าวกล้องมีเนื้อหนา ลื่น สามารถดูดซับสิ่งสกปรกบนผิวหนัง ช่วยให้ผิวเรียบเนียน
4. น้ำผึ้งและไข่ขาว: ตีไข่ขาวจนฟองขาว แล้วเติมน้ำผึ้งลงไป ผสมให้เข้ากัน (ไข่ขาว 5 ฟอง น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ) บรรจุขวดเก็บไว้ วิธีใช้ นำน้ำผึ้งและไข่ขาวทาลงบนใบหน้า รอให้แห้ง แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง น้ำผึ้งไม่เพียงแต่ดื่มแล้วช่วยชะลอวัย แต่ยังมีผลดีต่อผิวเมื่อนำมาใช้ภายนอก สามารถใช้รักษาผิวแห้ง ริ้วรอยได้