약식요법: 월경 불순은 시카를 많이 먹자

많은 여성들이 월경 불순의 문제를 겪는다. 월경 불순은 월경 주기와 기간이 불규칙하거나, 경량 이상, 생리 기간 중 신체 불편 등이 포함된다. 일상 식사에서 시카를 자주 먹는 것이 월경 불순 조절에 도움이 된다.
중국의 약초 서적에 따르면, 시카는 성질이 평온하고 맛이 달며, 경락을 통하게 하고 혈을 흐르게 하며, 혈을 차게 하고 독을 해소하는 효과가 있다. 고대 사람들은 늙은 시카의 줄기가 뻗어 있는 모습이 인간의 경락과 비슷하다고 여겨, 늙은 시카의 기운을 이용해 인간의 경락을 조율하고, 경락을 통하게 하며 혈이 순조롭게 흐르게 하여 월경도 자연스럽게 되리라 생각했다.
방법:
1. 시카망 1개를 사용하여 물 1잔을 넣고 달여 마신다. 자주 마시면 월경 불순을 조절할 수 있다.
2. 시카씨를 말려 물 1잔을 넣고 달여 마신다. 끓으면서 적당량의 홍당을 넣고 황주로 따뜻하게 마신다. 아침과 저녁에 각 1회 복용하면 월경 불순 조절에 효과적이다.
3. 늙은 시카 1개를 태워 분말로 만들고, 매번 9g을 소금물과 함께 복용한다. 월경 과다에 효과적이다.
시카는 다양한 맛있는 요리로 조리할 수 있으며, 시카망, 시카씨, 늙은 시카 역시 귀중한 자원이다!