Thực dưỡng thuốc ăn: Kinh nguyệt không đều nên ăn nhiều bí đao

Rất nhiều phụ nữ gặp vấn đề kinh nguyệt không đều, bao gồm chu kỳ kinh nguyệt không ổn định, lượng kinh bất thường, cảm giác khó chịu trong kỳ kinh. Trong sinh hoạt hàng ngày, nên chú ý ăn nhiều bí đao, giúp điều hòa kinh nguyệt không đều.
Sách thảo dược Trung Quốc ghi nhận, bí đao tính bình, vị ngọt, có tác dụng thông kinh lạc, hành huyết mạch, thanh nhiệt giải độc. Người xưa cho rằng dây bí đao già có mạch gân chạy xuyên suốt, giống như kinh lạc trong cơ thể, nên có thể dùng khí của bí đao già để dẫn dắt kinh lạc trong cơ thể, giúp kinh lạc thông suốt, khí huyết lưu thông, kinh nguyệt tự nhiên cũng thuận hòa.
Phương pháp:
1. Dùng 1 cái lưới bí đao, thêm nước 1 chén, sắc uống thường xuyên giúp điều hòa kinh nguyệt không đều.
2. Sấy khô hạt bí đao, thêm nước 1 chén, sắc đến khi sôi, thêm một ít đường đỏ, pha rượu gạo ấm uống. Ngày uống 2 lần, buổi sáng và buổi tối, hiệu quả điều hòa kinh nguyệt không đều.
3. Dùng 1 trái bí đao già, đốt khô, nghiền thành bột mịn, mỗi lần uống 9g, pha với nước muối loãng uống. Có thể dùng để điều trị kinh nguyệt quá nhiều.
Bí đao có thể nấu thành nhiều món ăn ngon miệng, đồng thời lưới bí đao, hạt bí đao và bí đao già cũng là tài sản quý!