薬膳療法：月経不順は丝瓜を多く摂取する

多くの女性が月経不順の問題を抱えている。月経不順とは、生理周期や经期の不規則、経血量の異常、生理中の身体的な不快感などを含む。日常の食事では丝瓜を積極的に摂取することで、月経不順の改善に役立つ。
中国の草薬書には、丝瓜は性質平和で味が甘く、経絡を通じ、血行を促進し、血熱を冷ます解毒作用があると記されている。古来より、老丝瓜の筋が人体の経絡に似ていると考えられ、老丝瓜の気を借りて人体の経絡を導き、経絡をスムーズにし、気血の流れを正常化させることで、自然と月経も順調になるという説がある。
方法：
1. 丝瓜絡1個を用い、水1碗を加えて煎じて服用する。常時飲用すれば月経不順の調整に効果がある。
2. 丝瓜子を乾燥させ、水1碗を加えて煎じる。沸騰後、少量の紅糖を加え、黄酒で温めて服用する。朝晩各1回、月経不順の改善に有効である。
3. 老丝瓜1個を焼いて粉にし、每次9グラムを塩水で溶かして服用する。月経過多の治療に適している。
丝瓜はさまざまな美味な料理に加工できるだけでなく、丝瓜絡、丝瓜子、老丝瓜も宝物である。