Cháo Bách Hợp Táo Đỏ

Là một loại cháo rất phù hợp với phụ nữ. Giang mễ vị ngọt bình, bổ khí sinh tân, cầm mồ hôi; bách hợp vị ngọt đắng, tính hàn nhẹ, thanh nhiệt an thần, chữa hư hỏa, lợi tiểu tiện. Kèm theo táo đỏ vị ngọt ấm, dưỡng tâm bổ huyết an thần. Có hiệu quả thanh hư hỏa, an thần, chữa mất ngủ đối với rối loạn thần kinh thực vật, hội chứng tiền mãn kinh.
Nguyên liệu: Giang mễ 30 gram, bách hợp 9 gram, táo đỏ 10 quả, đường trắng vừa đủ.
Cách chế biến: 1. Trước tiên ngâm bách hợp trong nước sôi một lần để giảm bớt vị đắng. 2. Rửa sạch giang mễ, nấu cùng bách hợp và táo đỏ bằng lửa nhỏ chậm thành cháo, thêm đường trắng vừa đủ là được. Cháo bách hợp táo đỏ rất phù hợp với phụ nữ. Giang mễ vị ngọt bình, bổ khí sinh tân, cầm mồ hôi; bách hợp vị ngọt đắng, tính hàn nhẹ, thanh nhiệt an thần, chữa hư hỏa, lợi tiểu tiện. Kèm theo táo đỏ vị ngọt ấm, dưỡng tâm bổ huyết an thần. Có hiệu quả thanh hư hỏa, an thần, chữa mất ngủ đối với rối loạn thần kinh thực vật, hội chứng tiền mãn kinh.
Nguyên liệu: Giang mễ 30 gram, bách hợp 9 gram, táo đỏ 10 quả, đường trắng vừa đủ. Cách chế biến: 1. Trước tiên ngâm bách hợp trong nước sôi một lần để giảm bớt vị đắng. 2. Rửa sạch giang mễ, nấu cùng bách hợp và táo đỏ bằng lửa nhỏ chậm thành cháo, thêm đường trắng vừa đủ là được.