Bubur Wortel Bisa Mencerahkan Kulit

[Komposisi] Wortel 2–3 batang, beras putih 50 gram. [Cara Pembuatan dan Penggunaan] Potong wortel menjadi potongan kecil, rebus bersama beras hingga menjadi bubur. Bisa dikonsumsi sebagai makanan tambahan di pagi hari atau saat makan malam.
[Khasiat dan Penggunaan] Mencerahkan kulit, menghilangkan warna kusam, menyegarkan wajah. Mengatur perut dan menenangkan napas, membantu pencernaan. Cocok untuk orang dengan fungsi pencernaan lemah, nafsu makan buruk, kulit pucat, kasar. Konsumsi bubur ini dapat membantu pencernaan dan meningkatkan nafsu makan.
Catatan: Li Shizhen berkata bahwa wortel "rasa manis pedas, sedikit hangat, tidak beracun; berguna untuk menghilangkan gas, membantu perut dan dada, menenangkan lima organ internal, membuat orang lebih lapar dan sehat tanpa efek buruk." Terutama kaya vitamin, merupakan makanan terbaik untuk kecantikan dan kesehatan kulit.<>Pemutih>