[องค์ประกอบ] ลิลี่ (สดดีที่สุด) 50 กรัม, เมล็ดพีช 10 กรัม, ข้าวขาว 50 กรัม, น้ำตาลตามชอบ [วิธีทำและวิธีใช้] เติมข้าวลงไปต้มจนเดือดเล็กน้อย แล้วใส่ลิลี่ (ควรปอกเปลือก) และเมล็ดพีช (ปอกเปลือกและปลายออก) ลงในหม้อ พอข้าวเป็นข้าวต้มแล้วเติมน้ำตาล ทานตอนเช้าเป็นอาหารเช้า [สรรพคุณและประโยชน์] ลดริ้วรอย ชะลอวัย บำรุงผิว รักษาโรคผิวหนังต่างๆ เช่น ผิวคล้ำ หรือผิวเสียสี หมายเหตุ: ลิลี่รสหวานปานกลาง ช่วยบำรุงผิว หยุดไอ บำรุงกระเพาะอาหาร ลดความร้อน และสงบจิตใจ; เมล็ดพีชรสหวานอุ่น ช่วยหยุดไอและลมหายใจไม่ปกติ; ข้าวขาวรสหวานเย็น ช่วยปรับสมดุลกระเพาะอาหารและสร้างน้ำในร่างกาย ข้าวต้มนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการไอแห้งจากภาวะขาดน้ำในปอดและกระเพาะอาหาร ทานเป็นประจำจะช่วยลดริ้วรอยและฝ้าได้<ต้านริ้วรอย>
|