Penjagaan Kulit Menggunakan Herba Tiongkok

Dulu waktu sakit, ibu akan masak sup herba Tiongkok dalam periuk besar, memujuk saya minum. "Herba pahit, tapi baik untuk kesihatan, minum cepat sembuh!" Dalam proses perkembangan saya, ayat ini saya dengar berulang kali dari ibu. Saya lupa sama ada minum herba benar-benar membuatkan saya sembuh lebih cepat, tetapi saya masih ingat rasa muntah ketika minum, setidak-tidaknya separuh minuman terbuang. Atau jika ibu berkata, "Minum ini akan membuatkan kamu lebih cantik," mungkin respons saya akan berbeza! Sekarang saya tidak takut rasa pahit herba, kerana selepas pahit, ada rasa manis yang datang, rasa yang baik. Herba pahit hanyalah sebahagian daripada herba Tiongkok. Walaupun tiada sakit, kita masih boleh ambil beberapa jenis herba untuk menyeimbangkan badan. Sup malam yang dimasak ibu mungkin juga mengandungi herba Tiongkok. Sejak zaman dahulu, herba Tiongkok dipelihara dan dihormati dari generasi ke generasi, bukan tanpa sebab. Daripada "Yin" dan "Yang": Perubatan Tiongkok menekankan "sembuhkan penyakit dengan mencari punca asal", berdasarkan prinsip "keadaan alami seimbang manusia". Fokus pada keseimbangan antara Yin-Yang, kekurangan (kosong), kelebihan (panas-dingin), luar-dalam. Iaitu, jika badan berada dalam keadaan seimbang, keadaan akan baik. Jika keseimbangan terganggu, maka masa untuk rawatan tiba. Prinsip kecantikan sama seperti perubatan Tiongkok: perlu menyeimbangkan dalaman terlebih dahulu, baru akan nampak dari luar. Menggunakan kosmetik untuk menutupi cacat adalah kaedah paling langsung, tetapi dalam jangka panjang, ia akan mencipta kebergantungan terhadap kosmetik. Saya tidak menentang penggunaan kosmetik, tetapi yang lebih penting ialah kualiti kulit adalah cerminan fungsi badan. Contohnya, jika anda demam, batuk atau flu, wajah pasti lesu, kulit juga menjadi suram. Maka, orang yang sihat akan kelihatan lebih cantik, tiada ragu-ragu. Untuk mendapatkan hasil yang baik, perlu faham jenis tubuh sendiri. Perubatan Barat berfokus pada sel dan tisu, manakala perubatan Tiongkok berfokus pada "Yin-Yang", "dingin-panas", dan "kering-lembap". Kecantikan juga boleh dirawat berdasarkan aspek-aspek ini, memperbaiki kualiti kulit. Contohnya: (1) Orang yang berlemak dan panas: kulit kerap merah dan rasa panas, apabila letih, minyak muka banyak dan warna kulit gelap, mudah muncul jerawat dan jerawat kecil. Rawatan utama ialah penjagaan kebersihan, mengelakkan sumbatan pori-pori; (2) Orang yang berlemak dan dingin: kulit pucat, apabila letih, muka bengkak dan hilang kilat, perlu fokus pada penghilangan kotoran kulit dan meningkatkan metabolisme kulit; (3) Orang yang kering dan panas: wajah merah, apabila letih, kulit kering dan kasar, kadang-kadang muncul ruam merah dan jerawat, penting untuk mengekalkan kelembapan kulit; (4) Orang yang kering dan dingin: kulit pucat, kerana kekurangan nutrien, metabolisme lambat, kulit kering, mudah berkerut, perlu melakukan urut dan memberi nutrien yang diperlukan, serta meningkatkan peredaran darah. Jika anda tidak tahu jenis anda, cuba perhatikan atau jumpa pakar profesional. Walau apa jenis anda, penting untuk menjaga kebersihan harian dan pemberian nutrien. Walaupun tidak kerap minum herba, terdapat banyak produk penjagaan kulit di pasaran yang mengandungi bahan herba seperti ginseng, anggur kering, yiyiren, fuling, dan si-gua-luo, yang membantu memperbaiki kualiti kulit. Kulit masalah: Kecantikan bermaksud cantik, dan cantik secara sihat. Jika muka ada jerawat, jerawat kecil dan lain-lain cacat, orang yang gemar cantik pasti tidak akan diam. Kemajuan teknologi memberi berita gembira kepada mereka yang prihatin terhadap penampilan, tetapi untuk menyelesaikan punca masalah, cuba petua makanan herba Tiongkok. Sila cuba jika berminat. (1) Jerawat: Disebabkan oleh penghasilan minyak berlebihan, terkumpul di lapisan kulit membentuk kotoran, kemudian mengandungi nanah. Petua makanan: Tembikai + Si-gua-luo + Fuling. (2) Bintik-bintik hitam: Disebabkan oleh sinaran matahari atau kelembapan dan panas. Petua makanan: Kacang kepang + Chun Yi + Hidupan air. (3) Jerawat kecil: Disebabkan oleh kelembapan dalam badan. Petua makanan: Fang Feng + Bian Dou + Si-gua. (4) Kerutan: Disebabkan oleh kekurangan nutrien dan kekurangan air pada kulit. Petua makanan: Bei Qi + Jin Chan Yi. (5) Lingkaran gelap di bawah mata: Disebabkan oleh kurang tidur dan keletihan. Petua makanan: Shu Di + Suan Zao Ren + Da Zao. (6) Bengkak di bawah mata: Selain faktor genetik, punca utama ialah kurang tidur. Petua makanan: Chun Yi + Mu Zei + Tu Fu Ling. (7) Kulit kasar: Muncul pada kulit dewasa, terkena polusi udara, tidur tidak cukup atau tekanan kerja yang lama, menyebabkan kulit kehilangan kilat, menjadi kasar dan suram. Petua makanan: Tembikai + Xue Er + Bai He. (8) Kulit kusam dan lesu: Disebabkan oleh keletihan, tanda awal penuaan. Petua makanan: Bo Zi + Qi Zi + Mi Zao. Anda boleh lihat cermin, perhatikan adakah muka anda mengalami masalah di atas. Tiada masalah, syukurlah. Jika ada, jangan risau, senyum dan tenang juga merupakan cara hidup sihat dan cantik. Yang paling penting ialah mengenal pasti punca masalah, kemudian selesaikan secara beransur-ansur. Sedikit tentang Lingzhi: Menurut "Shen Nong Ben Cao Jing" yang dicipta oleh Raja Yan Di dan Shen Nong, herba dibahagikan kepada 365 jenis, dibahagikan kepada tiga kategori: atas, tengah dan bawah. Seperti ginseng, Lingzhi ditempatkan dalam kategori atas. Ia dapat menyembuhkan lima organ dalaman, memperbaiki peredaran darah dan qi. Dipercayai bahawa pengambilan secara kerap dapat memanjangkan hayat, menyembuhkan penyakit dan memberi kesan penambahan tenaga. Secara ketat, Lingzhi boleh dibahagikan kepada enam jenis: Chizhi, Heizhi, Baizhi, Huangzhi, Qingzhi dan Zizhi. Walaupun kehebatan setiap jenis berbeza, kepentingan bersama ialah menunda penuaan, sangat efektif terhadap keletihan tenaga dan pelbagai gejala penuaan. Khasiat Lingzhi bukan sahaja dikenali sebagai anti-kanser, tetapi juga memiliki khasiat lain: membersihkan lipid dalam darah, mencegah arteriosklerosis, mengurangkan risiko strok, merawat sindrom keletihan kronik, membaiki ulser gastrik atau duodenum, menyembuhkan diabetes atau insomnia, dan juga memberi kesan kecantikan. Dalam "Bencao Gangmu" disebutkan: "Lingzhi membuatkan muka menjadi cantik." Secara ringkas, ia bermaksud "cantik". Wajah merah muda memberi kesan sihat. Untuk mencapai kesan ini, Lingzhi adalah pilihan yang baik, khasiatnya termasuk: (1) Merangsang peredaran darah; (2) Mengandungi asid amino yang diperlukan badan, membantu metabolisme kulit; (3) Meningkatkan aktiviti dan jumlah SOD dalam darah (yang bertindak menghapus radikal bebas oksigen yang menyebabkan penuaan kulit), membantu mengurangkan kerutan; (4) Membersihkan bintik-bintik pigmen, mencegah jerawat, menjaga kulit tetap putih dan lembut; (5) Menghapuskan lemak yang telah teroksidasi dalam badan, menyeimbangkan nutrien dalam badan, membantu menurunkan berat badan. Di bandar-bandar sibuk, makanan tambahan pada waktu senggang tidak memberi kesan segera, namun, keberterusan adalah langkah pertama kejayaan dalam kecantikan.