Trà tiêu béo thảo dược

Theo các thầy thuốc Đông y, trong dịp Tết nên chuẩn bị sẵn một số vị thuốc thảo dược, dùng để giải quyết tình trạng thừa cân và các triệu chứng khó chịu khác. Thảo dược tốt nhất để tiêu mỡ là Sơn tra, Hắc thủ ô, tiếp theo là Trần bì, Phục linh, những vị thuốc này có tác dụng tiêu thực hóa tích, hạ huyết áp, hạ lipid máu và cholesterol, đồng thời hấp thu nhanh, kiện vị, điều chỉnh đường ruột.
Theo các thầy thuốc Đông y,
Tết mang đến không chỉ thừa cân mà còn các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu. Đặc biệt trong dịp Tết, nhiều người mê say chơi bài, các chị em ngồi đánh bài lâu dài thường xuất hiện hiện tượng béo phì do phù chân. Các thầy thuốc Đông y khuyên nên uống trà thảo dược tiêu mỡ, lợi tiểu, hoặc kết hợp các vị thuốc như quế chi, kỷ tử, sơn dược cùng thực phẩm thanh đạm để điều hòa.
Đề xuất 3 loại trà tiêu béo thảo dược:
Trà Sơn tra Thủ ô:
Vật liệu: Sơn tra 15 gram, Hắc thủ ô 15 gram;
Cách làm: Rửa sạch Sơn tra và Hắc thủ ô, thái nhỏ, cho vào nồi, thêm nước vừa đủ, ngâm 2 giờ, đun sôi 1 giờ, lọc bỏ bã, lấy nước uống như trà.
Trà Quýt:
Vật liệu: Vỏ quýt hoặc vỏ cam vài miếng, trà 5 gram;
Cách làm: Thái vỏ quýt, vỏ cam, cho cùng trà hãm uống.
Trà Gừng Dấm Đường đỏ:
Vật liệu: Gừng tươi 10 gram, dấm 5 gram, trà 5 gram, đường đỏ 5 gram;
Cách làm: Ngâm lát gừng vào dấm (dùng dấm gạo) một đêm, sau đó cho cùng trà và nước sôi hãm, khi uống thêm đường đỏ, loại trà này rất thích hợp với người ăn no, bụng lạnh, có thể thay đường đỏ bằng mật ong.