Teh Penurun Lemak Herba TCM

Dalam pandangan pakar perubatan tradisional Cina, waktu cuti tahun baru Cina sebaiknya sedia herba, guna herba untuk mengurangkan obesiti dan gejala tidak selesa lain. Herba terbaik untuk menghilangkan obesiti ialah Shan Zha dan He Shou Wu, diikuti oleh Chen Pi dan Fu Ling, herba-herba ini mempunyai fungsi menghilangkan makanan tersimpan, menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol dan lipid darah, serta menyerap dengan cepat, menggalakkan pencernaan.
Pakar perubatan TCM percaya,
Cuti tahun baru Cina membawa bukan sahaja obesiti, tetapi juga gejala seperti perut kembung, pencernaan tidak baik. Terutama semasa cuti tahun baru, ramai orang terlibat dalam permainan kartu, wanita yang bermain terlalu lama boleh mengalami pembengkakan kaki akibat kelemahan fizikal. Pakar perubatan TCM cadangkan minum teh penurun lemak dan air, atau gabungkan herba seperti Cinnamon, Goji Berries, dan Shan Yao dengan makanan ringan untuk pemulihan.
3 resepi teh penurun lemak herba yang dicadangkan:
Teh Shan Zha He Shou Wu:
Bahan: Shan Zha 15 gram, He Shou Wu 15 gram;
Cara membuat: Cuci dan potong Shan Zha dan He Shou Wu, masukkan ke periuk, tambah air secukupnya, rendam selama 2 jam, rebus selama 1 jam, saring dan minum airnya sebagai teh.
Teh Jiao Pi:
Bahan: Jiao Pi atau Cheng Pi secukupnya, teh 5 gram;
Cara membuat: Potong Jiao Pi dan Cheng Pi, campur dengan teh, celur dan minum.
Teh Jiang Cu Hong Tang:
Bahan: Jiang 10 gram, Cu 5 gram, teh 5 gram, Hong Tang 5 gram;
Cara membuat: Letakkan hirisan jahe dalam cuka (cuka beras), rendam semalam, kemudian campur dengan teh dan air panas, minum sambil tambah Hong Tang. Teh ini sangat sesuai untuk orang yang mengalami makanan terkumpul dan kedinginan perut, Hong Tang boleh diganti dengan madu.