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トマトを多く食べると老化を防げる | |
トマトは美味しく、豊富な栄養価を持つため、「奇跡の野菜」と呼ばれている。中医ではトマトは血を涼め、肝を養い、熱を清め、毒素を解毒し、血圧を低下させる効果がある。現代研究では、トマトにはビタミンC、ベータカロテン、トマト紅素などが豊富に含まれており、天然の抗癌食品である。毎日1個のトマトを食べれば、老化を防ぐことができる。<抗老化> | |
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