Resep Sederhana Umum yang Berfungsi Memperkuat Qi

1. Obat perkuat Qi yang umum digunakan banyak jenis herbal yang memiliki fungsi memperkuat Qi, berikut hanya beberapa yang disebutkan. ① Ginseng Ini adalah salah satu herbal perkuat Qi paling penting dan paling mahal, rasanya manis dan agak pahit, bersifat hangat ringan, fungsinya memperkuat Qi dasar, meningkatkan kecerdasan dan ketenangan jiwa, merupakan obat perkuat kesehatan yang sangat baik. Penelitian membuktikan bahwa ginseng dapat merangsang perkembangan sel tubuh manusia dan meningkatkan jumlah pembelahan sel. Menurut ilmuwan Amerika, Heflick, sel manusia biasanya dapat membelah sekitar 50 kali, dan setiap pembelahan butuh waktu sekitar 2,4 tahun. Jika bisa mencapai pembelahan 50 kali, seseorang bisa hidup hingga 120 tahun. Karena ginseng sangat kuat dalam memperkuat Qi dasar, sering digunakan untuk kondisi seperti napas lemah, anggota tubuh dingin, denyut nadi lemah, tekanan darah rendah, syok 1, dll. Selain itu, karena ginseng memiliki efek penguat dan penambah stamina, dapat melambatkan penuaan, cocok digunakan untuk pasien sakit lama dengan tubuh lemah, jantung berdebar, berkeringat sendiri, anggota tubuh dingin, sesak napas, kelemahan total, gagal jantung 1, gangguan saraf, dll. Penelitian modern menunjukkan bahwa ginseng mengandung berbagai senyawa saponin, minyak atsiri, polisakarida, vitamin B1, B2, C, dll.; memiliki efek reguler yang baik terhadap sistem saraf pusat, efek mirip hormon seks, efek penguat jantung; dapat menurunkan kadar gula darah 1, meningkatkan fungsi hematopoietik, meningkatkan fungsi korteks adrenal, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap lingkungan eksternal, serta meningkatkan fungsi imun. Selain itu, ginseng juga dapat merangsang sintesis protein, menekan terjadinya hiperkolesterol, dan membantu pemulihan penyakit kronis 1. Jika dimasak, dosis biasanya 3–9 gram; saat merebus, gunakan api kecil dan didihkan minimal 1 jam agar komponen aktif ginseng keluar sempurna, menjamin efektivitas. Jika ditelan langsung, keringkan ginseng, haluskan menjadi bubuk, dosis setiap kali 1–2 gram. Jika direndam dalam anggur, potong ginseng, masukkan ke dalam anggur berkualitas tinggi, biasanya setelah 1 bulan sudah bisa diminum, dosis 2 sendok makan per kali, 2 kali sehari. ② Huangqi Huangqi adalah akar kering dari tumbuhan Astragalus membranaceus dari famili Leguminosae, akar yang bagus berwarna kuning putih, keras, mudah patah, banyak bubuk, rasanya manis, tidak ada bagian hitam atau kosong. Huangqi bersifat hangat ringan, rasanya manis, fungsinya memperkuat Qi, mengangkat Qi, memperkuat permukaan tubuh, mengeluarkan racun, menyembuhkan luka, menghilangkan pembengkakan karena air, cocok untuk berkeringat sendiri, berkeringat malam, kelemahan darah, pembengkakan, luka tidak menutup, keletihan akibat kerja berat, diare akibat kelemahan limpa, wasir, serta semua kondisi defisiensi Qi dan darah. Huangqi mengandung karbohidrat, folat, dan berbagai asam amino; dapat merangsang sistem saraf pusat sehingga meningkatkan energi, mengatasi kelelahan, meningkatkan fungsi imun, meningkatkan daya tahan terhadap infeksi, sangat efektif dalam mencegah kelemahan Qi, flu, dan infeksi; memiliki efek penguat jantung, diuretik, serta menurunkan tekanan darah; mengandung elemen jejak selenium, yang merupakan musuh alami kanker, sehingga Huangqi memiliki efek anti-kanker. Jika direbus, dosis per kali 9–30 gram; namun orang dengan demam tinggi, haus hebat, konstipasi, dan gejala panas nyata harus dihindari. ③ Ginseng Amerika (Ginseng Barat) Ginseng Amerika juga disebut ginseng Faguo, utama berasal dari Amerika Serikat dan Kanada, yang ditanam di Tiongkok disebut ginseng tanaman, digunakan akarnya sebagai obat, termasuk obat mahal, merupakan obat perkuat kesehatan yang sangat baik, cocok digunakan oleh siapa pun yang ingin menggunakan ginseng tetapi tidak tahan terhadap sifat hangat ginseng. Ginseng Amerika rasanya manis, agak pahit, fungsinya memperkuat Qi dan melembabkan, membersihkan panas, menghasilkan cairan tubuh, cocok untuk batuk paru-paru akibat kelemahan, batuk lama, sesak napas, batuk darah, paru-paru rusak, suara hilang, dll. Gunakan 1–3 gram, rebus air dan minum sebagai teh, memberikan efek melembutkan tenggorokan dan mempercantik suara; para seniman drama dan penyanyi sering mengonsumsinya untuk menjaga kesehatan suara. Ginseng Amerika juga merupakan obat perkuat olahraga yang sangat baik, cocok digunakan oleh mereka yang merasa lelah setelah aktivitas intensif, mulut kering, haus, berkeringat deras. Saat digunakan, haluskan menjadi bubuk, dosis setiap kali 1–1,5 gram, minum dengan air hangat; juga bisa direbus sendiri, dosis per resep 1,5–3 gram; simpan dengan cara mencegah jamur dan hama, bisa dikeringkan dan disegel, atau disimpan di tempat sejuk dan kering. Hindari digunakan bersama dengan Liru (Ligusticum wallichii), penderita kelemahan dingin harus dihindari. ④ Dangshen Dangshen adalah akar dari tumbuhan Codonopsis pilosula dari famili Campanulaceae, akar dari Shanxi (Lushen) dianggap terbaik; mengandung inulin, alkaloid, saponin, vitamin B1, B2, dll., dapat merangsang sistem saraf pusat sehingga membuat pikiran segar, menghilangkan kelelahan, meningkatkan jumlah sel darah merah dan hemoglobin, serta meningkatkan daya tahan tubuh; selain itu, dapat meningkatkan jumlah sel darah yang turun akibat terapi kimia dan radiasi. Sifatnya netral, rasanya manis, fungsinya memperkuat limpa dan qi, menghasilkan cairan tubuh dan memperkuat darah, sering digunakan untuk kelemahan qi seperti lemas, sesak napas, nafsu makan buruk, BAB encer, kekurangan cairan dan qi seperti haus; serta kelemahan darah dan qi seperti lesu, pusing, setelah sakit, kekurangan nutrisi. Dosis: 9–15 gram, jika direbus air. Harus dihindari digunakan bersamaan dengan Liru. ⑤ Taizi Shen Taizi Shen adalah akar umbi dari tumbuhan Silene stellata (famili Caryophyllaceae), juga disebut Er Shen, merupakan obat perkuat yang sangat baik, mengandung fruktosa, pati, saponin, berbagai asam amino, vitamin, memiliki efek penguat, dapat meningkatkan fungsi imun tubuh. Secara tradisional, diyakini bahwa sifatnya netral, rasanya manis dan agak pahit, fungsinya memperkuat paru-paru dan limpa, memperkuat qi dan menghasilkan cairan tubuh, cocok untuk nafsu makan buruk, lemas, anak-anak kurus akibat kelemahan limpa; batuk paru-paru akibat kelemahan, berkeringat sendiri, jantung berdebar, haus akibat kekurangan cairan tubuh, serta kekurangan qi dan cairan tubuh setelah sakit. Dosis per kali: 9–30 gram, harus dijaga agar tidak timbul jamur, disimpan di tempat kering dan berventilasi, atau dikeringkan dan disegel. ⑥ Bai Zhu Bai Zhu adalah rimpang dari tumbuhan Atractylodes macrocephala (famili Asteraceae), yang berasal dari Zhejiang dianggap terbaik, merupakan obat utama untuk memperkuat limpa dan qi; mengandung minyak volatil, komponen utamanya adalah atractylon dan atractylone, mengandung zat mirip vitamin A, memiliki efek perlindungan hati, menurunkan kadar gula darah, meningkatkan tenaga; merangsang sekresi cairan pencernaan, meningkatkan fungsi pencernaan; memiliki efek diuretik yang jelas dan tahan lama serta meningkatkan jumlah sel darah. Secara tradisional, diyakini bahwa sifatnya hangat, rasanya manis dan pahit, fungsinya memperkuat qi dan limpa, mengeringkan kelembapan, menghilangkan air, menghentikan berkeringat, menenangkan janin, cocok untuk kelemahan limpa seperti nafsu makan buruk, BAB encer, lemas, kekurangan tenaga, berkeringat sendiri; kelemahan limpa dalam mengolah makanan, kelebihan cairan tubuh seperti dahak, edema; kehamilan dengan kelemahan limpa dan qi, janin tidak stabil, kaki bengkak, dll. Dosis: 5–15 gram, orang dengan kekurangan cairan dalam tubuh, kelelahan cairan tubuh, lidah licin tanpa lapisan, bibir kering dan haus tidak boleh digunakan. ⑦ Gancao Gancao adalah akar dan rimpang dari tumbuhan Glycyrrhiza uralensis (famili Leguminosae), akar yang baik berbobot berat, kulit halus dan rapat, ada alur seperti jeruk, potongan tampak kuning putih, banyak bubuk, rasanya manis, rasa serat sedikit saat dikunyah. Mengandung glukirizin, glukirisin, isoglikirisin, glukirizid, isoglikirizid, dll.; uji hewan membuktikan bahwa glukirisin memiliki efek mirip hormon kortikal adrenal, anti-inflamasi, dan anti-alergi; selain itu, memiliki efek menghentikan batuk, mengurangi rasa sakit, dan menghentikan kejang. Secara tradisional, diyakini bahwa sifatnya netral, rasanya manis, fungsinya memperkuat limpa dan menyeimbangkan tengah, mengurangi rasa sakit karena kejang, menghentikan batuk paru-paru, menetralisir racun, menyeimbangkan obat-obatan lain, cocok untuk kelemahan limpa, nyeri perut, batuk, jantung berdebar, bisul, keracunan 1, dll. Dosis: 1,5–9 gram, tidak boleh digunakan bersamaan dengan Da Ji, Yuan Hua, Gan Sui, Hai Zao.