Kaedah Penambah Darah Rakyat 6

250 gram tiram segar. Cuci bersih, rendam dengan anggur kuning, garam makan, bawang putih dan halia selama setengah jam, kemudian ambil, bakar di atas api hingga masak. Dimakan sebagai lauk.
Tindakan kesihatan tiram telah direkodkan sejak zaman dahulu. Dalam buku "Bencao Gangmu" dari zaman Dinasti Ming, disebutkan: "Tiram mempunyai rasa manis, hangat, tiada toksik. Dimasak dan dimakan, menyembuhkan kelemahan fizikal, menyesuaikan fungsi dalaman... dimakan secara dipanggang sangat sedap, membuat kulit halus, wajah cantik." Buku kuno Jepun juga mencatatkan: "Rasa manis dan hangat, tiada toksik, menghilangkan panas dalaman pada perut dan limpa, menghentikan peluh, menghilangkan dahaga, meleraikan alkohol, menambah darah dan merawat yin, jika dimakan lama akan membuat kulit lembut." Kesan kecantikan tiram berasal daripada protein, karbohidrat, asid lemak tak tepu, vitamin serta mineral seperti zink, tembaga, iodin, selenium yang terkandung di dalamnya, nutrien ini dapat memberi tenaga kepada badan dan memberi kesan penjagaan kulit.
Walaupun tiram kaya nutrisi, orang yang tinggal jauh dari pantai sukar mendapatkannya. Untuk membolehkan lebih ramai orang mendapat manfaat, saintis dari China dan Jepun bekerjasama mencipta "Ekstrak Tiram". Ekstrak Tiram diperoleh melalui teknologi maju untuk mengekstrak komponen aktif dari tiram, mengekalkan nutrisi tiram dan memudahkan penyerapan oleh badan manusia.