Senarai Sayuran Istimewa Penjagaan Kesihatan Musim Panas

Musim panas
1. Lapan biji durian, makan pada jam sebelas tengah hari, boleh menambah darah dan menambah Qi.
2. Lima biji durian, makan pada jam empat petang, boleh membersihkan darah dan melancarkan peredaran udara.
Perhatian: Inti buah tidak boleh ditelan.
Menu pagi
1. Sayur hijau ditumis dengan minyak kacang, menu ini boleh menambah otak dan darah.
Cara: Masukkan minyak kacang ke dalam periuk, apabila panas, masukkan kacang hijau, tumis hingga panas, kemudian masukkan cendawan emas, tambah garam dan serbuk perisa.
2. Sup tauge dan bayam, menu ini boleh membersihkan darah dan melancarkan peredaran darah.
Menu malam
1. Lobak putih ditumis dengan minyak kacang, menu ini boleh membersihkan darah.
2. Rebung, cendawan, daun ketumbar direbus bersama, menu ini boleh menghilangkan keletihan sehari.
Sayur>