Phương an thần trợ ngủ 3

Sắc tươi Tang mai 100 gram, tươi Bách hợp 50 gram. Rửa sạch hai vị thuốc, sắc nước uống mỗi ngày một lần.
Tang mai, vị ngọt chua, tính hơi hàn, ngọt hàn dưỡng âm bổ huyết, thanh nhiệt, là dược liệu thường dùng bổ can thận, thường xuyên ăn sẽ cải thiện hiệu quả chứng “tâm thận suy yếu bất mỵ” (mất ngủ do tâm thận hư yếu). Bách hợp bổ ích nhưng có tính thanh nhuận. Can thận âm hư sinh nội nhiệt, nhiệt thịnh nhiễu tâm thần khiến đêm không ngủ được, bồn chồn khó chịu, dùng Tang mai bổ âm thanh nhiệt, Bách hợp an thần dưỡng tâm, âm phục nhiệt khử, thần minh tĩnh lặng thì ngủ ngon giấc.
Phương này còn có tác dụng nhuận tràng thông tiện, cũng có thể dùng cho trường hợp táo bón kinh niên.
Người có tỳ vị hư hàn, tiêu chảy tuyệt đối kiêng dùng.