안신수면방3

신선한 산삼 100g, 신선한 백합 50g. 두 재료를 깨끗이 씻고 물로 달아 복용한다. 하루 1회.
산삼은 단맛과 산미를 지니며 성질은 약간 차가우며, 단맛과 차가움으로써 음을 보충하고 혈을 보충하며 열을 제거하는 작용이 있다. 흔히 쓰이는 간과 신장 보양 약재로서, 자주 섭취하면 "심신 약화로 인한 불면" 개선에 효과적이다. 백합은 보양하면서도 윤활 작용이 있다. 간과 신장의 음이 부족하여 내부 열이 생기고, 이 열이 마음을 방해하면 밤에 잠들지 못하고, 번민하고 불안해진다. 산삼은 음을 보충하고 열을 제거하며, 백합은 마음을 안정시키는 작용이 있어, 음이 회복되고 열이 사라지면 신경이 안정되어 자연스럽게 잠들 수 있다.
본 처방은 장을 윤활하고 변비를 완화하는 작용도 있으며, 습관성 변비에도 사용할 수 있다.
위장이 약하고 차가운 사람, 설사가 있는 사람은 본 처방을 피해야 한다.
<안신수면방>