Sử dụng gừng hiệu quả để chữa ho

Khi thời tiết lạnh đi, người già thường thiếu chính khí, dễ mắc cảm phong hàn và ho. Những vấn đề này tuy nhỏ nhưng khó khỏi, hơn nữa còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Dưới đây là một phương thuốc nhỏ có hiệu quả rõ rệt trong việc chữa ho sau cảm lạnh.
Lấy một miếng gừng, rửa sạch, bỏ vỏ, thái lát, mang theo bên người, khi ho thì nhai một miếng gừng vào miệng, nhai hoặc ngậm đều được, tức thì cảm thấy miệng, cổ họng, khoang ngực nóng rát, ho sẽ dừng lại. Khi cổ họng ngứa, lại nhai thêm một miếng gừng. Gừng tính cay ấm, quy vào phế, tỳ kinh, phát biểu tán hàn,止 ho hóa đàm. Trong dân gian có câu: "Mỗi ngày ba miếng gừng, chẳng cần bác sĩ kê đơn", "Một ly trà thanh, một miếng gừng, là phương thuốc tốt để chống lạnh, kiện vị". Nhai một miếng gừng buổi sáng còn giúp tăng khẩu vị, tăng khả năng chống lạnh.