生姜を巧く使って咳を治療する

気温が下がると、高齢者の正気が不足しやすく、風邪や咳を引きやすくなります。これらは一見軽症に思えますが、治癒には時間がかかり、小さな症状の裏には潜在的なリスクがあることも。ここでは、風邪後の咳に効果的な簡便な処方を紹介します。
生姜1枚を洗って皮を剥き、薄切りにして持ち歩き、咳が出たら口の中に1片入れて噛んだり含んだりすると、口の中、喉、胸腔に辛くて熱い感覚が広がり、咳が止まります。喉がかゆくなったときは、また生姜を1片噛んでください。生姜は辛温で、肺・脾経に作用し、発散して寒を除き、咳を止めて痰を化する効果があります。民間には「毎日3片の生姜で、医者の薬をもらう必要なし」「一杯の茶に一片の生姜で、寒を防ぎ胃を健診する良策」といった言い回しもあります。朝に生姜を1片噛むことで食欲増進と寒さへの抵抗力向上にもつながります。
<生姜療咳嗽>