Kaedah Pemeriksaan Sendiri Penyakit Payudara

Wanita berkahwin pada 7-10 hari selepas haid adalah masa paling lembut untuk payudara, tisu payudara lebih nipis, penyakit mudah dikesan. Semasa pemeriksaan diri, disarankan berdiri atau duduk di hadapan cermin besar, telanjang atas badan. Kedua tangan diletakkan di pinggang atau silangkan di belakang kepala, apabila punggung diregangkan, akan mudah mengesan perubahan sunting kulit payudara. Apabila payudara sakit, puting boleh mengalami sunting, renggang, atau naik. Tekanan pada payudara boleh menghasilkan cecair berdarah atau cecair coklat, merah tua, kuning pucat. Kulit di sekitar puting dan areola boleh mengalami pengelupasan, kemerahan, atau kerengsaan. Saiz kedua-dua payudara boleh tidak sama. Akhir sekali, gunakan jari tangan sebelah untuk menyentuh kelenjar getah bening ketiak dan atas tulang rusuk, semak sama ada ada pembesaran kelenjar getah bening. Sekiranya terdapat sebarang anjakan, segeralah ke hospital untuk pemeriksaan dan rawatan, jangan abaikan, kerana ini boleh meninggalkan risiko bagi perkembangan kanser payudara.