Self-Check Method para sa Sakit sa Suso

Ang mga married na babae ay pinakamalambot ang suso 7–10 araw pagkatapos ng menstrual cycle, kung saan ang tissue ng suso ay mas mababa, at mas madaling matuklasan ang anumang anomalya. Sa self-check, ang pinakamabuti ay harapin ang malaking salamin, bukas ang katawan, at manatili o nakatayo. Ikalawang kamay ay ilalagay sa hips o ilalagay sa likod, at kapag ang likod ay binabanggit, madali nang makita ang pagkakalantad ng skin. Ang suso ay maaaring magpakita ng inward sucking, retraction, o elevation ng nipple. Kapag ang suso ay pinipindot, maaaring lumabas ang dugo o berdeng, madilim na kulay, o dilim na yellow liquid. Maaaring magpakita ng peeling, redness, o erosion sa balat ng nipple at paligid nito. Ang dalawang suso ay maaaring hindi pantay sa laki. Huli, dapat gamitin ang kabilang kamay para suriin ang axillary at supraclavicular lymph nodes kung mayroon lymph node enlargement. Kung mayroon anomaliya, dapat agad pumunta sa ospital para sa pagsusuri at paggamot, at huwag balewalain ito, upang maiwasan ang mga posibilidad ng pag-unlad ng breast cancer.