Mùa xuân là thời điểm nhiều bệnh đường hô hấp xảy ra, và sức khỏe của mũi – “máy điều hòa tinh tế nhất” của cơ thể – càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Vì vậy, phóng viên đã tìm hiểu ý kiến chuyên gia để mang đến cho người mắc viêm mũi mạn tính những phương pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả.
Viêm mũi đơn thuần mạn tính thường khiến nhiều người than phiền: nằm nghiêng thì luôn nghẹt mũi, đây là biểu hiện điển hình của viêm mũi đơn thuần mạn tính. Các triệu chứng chính gồm dịch nhầy ở mũi, nghẹt mũi xen kẽ hoặc luân phiên, thường nặng hơn khi nghỉ ngơi yên tĩnh, mệt mỏi hoặc trong môi trường không khí khô lạnh ô nhiễm, nhưng giảm nhẹ khi vận động.
Theo y học cổ truyền, bệnh này thuộc loại "tật tắc mũi" – nghĩa là nghẹt mũi. Y học cổ truyền thường phân loại bệnh này thành các chứng do phổi nhiệt, khí hư, và lựa chọn các phương thuốc như Ôn phế chỉ lưu thang, Bổ trung ích khí thang để điều trị theo từng chứng. Y học hiện đại nhấn mạnh việc loại bỏ nguyên nhân, cải thiện chức năng thông thoáng mũi. Ví dụ như sử dụng thuốc nhỏ mũi. Đồng thời, có thể dùng các biện pháp như nhỏ mũi, thổi mũi, vật lý trị liệu, châm cứu để điều trị. Phòng ngừa và tự chăm sóc:
Bệnh nhân cần tích cực rèn luyện thể lực, kiên trì rửa mặt bằng nước lạnh, phòng ngừa cảm cúm. Cần tích cực điều trị viêm mũi cấp tính, các bệnh vùng mũi liền kề và các bệnh toàn thân để tránh gây khởi phát bệnh này. Tránh ở lâu trong môi trường có khí độc hoặc kích thích, bụi nhiều. Ngoài ra, bệnh nhân không nên hắt hơi mạnh, vì có thể khiến dịch mũi bẩn tràn vào tai. Cũng không nên dùng kéo dài thuốc nhỏ mũi co mạch như ma hoàng tố, bỉ nhãn tinh, vì dễ gây viêm mũi do thuốc phụ thuộc.
Viêm mũi do thuốc
Viêm mũi do thuốc là do lạm dụng thuốc nhỏ mũi gây ra, đặc điểm của nó cũng liên quan đến loại thuốc nhỏ mũi. Giai đoạn đầu là giai đoạn phụ thuộc thuốc, tức là phải nhỏ thuốc thường xuyên, nếu không sẽ thấy nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau đầu. Đến giai đoạn sau, niêm mạc mũi bị dày lên do tăng sinh tổ chức sợi, mất nhạy cảm với thuốc nhỏ mũi, dù nhỏ bất kỳ loại thuốc nào cũng không làm thông thoáng mũi. Phòng ngừa và tự chăm sóc:
Khi mắc viêm mũi, cần chủ động điều trị bằng phương pháp phù hợp,尽量 hạn chế hoặc không nhỏ thuốc co mạch mũi. Nếu bắt buộc phải dùng, liều lượng nên kiểm soát trong khoảng 2–3 lần mỗi ngày, và không được dùng liên tục quá 10 ngày.
Biện pháp hàng đầu để điều trị viêm mũi do thuốc là ngừng dùng thuốc nhỏ co mạch, có thể thay bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch triamcinolone nhỏ mũi; loại sau thuộc nhóm hormone, cũng không nên dùng kéo dài.
Viêm xoang mạn tính
Viêm xoang mạn tính là biến đổi viêm mạn tính trong xoang mũi, chủ yếu biểu hiện bằng dịch mũi nhiều, nghẹt mũi, giảm mùi, đau đầu, thời gian bệnh thường kéo dài. Viêm xoang mạn tính là bệnh phổ biến ở trẻ em, tỷ lệ mắc cao hơn nhiều so với suy nghĩ của người bình thường, do ít được chú ý nên thường trở thành viêm xoang mạn tính. Phòng ngừa và tự chăm sóc:
Tăng cường luyện tập thể dục tích cực, nâng cao thể chất, chú ý vệ sinh răng miệng đều có thể giúp phòng ngừa bệnh này. Người bị viêm xoang mạn tính cần thường xuyên làm sạch dịch mũi, giữ thông thoáng mũi, chú ý cách hắt hơi để tránh dịch mũi tràn vào tai giữa, gây viêm tai giữa. Theo y học cổ truyền, mặc dù bệnh này chủ yếu do hư chứng, nhưng chứng thực cũng khá phổ biến, thường điều trị theo phương pháp thanh nhiệt hóa đàm, điều bổ ba tạng phổi, tỳ, thận. Y học hiện đại thường dùng các phương pháp như nhỏ mũi, thổi mũi, nóng ấm, laser trị liệu.
[Phương pháp điều trị nhanh]
Quả bí đao 60 gram, lá lau 30 gram, đun nước uống buổi sáng và buổi tối.
Lá trà xanh 2 gram, pha nước sôi, thêm 1 thìa mật ong, uống nhiều lần.
Hạ khô thảo 15 gram, cúc hoa 10 gram, pha nước sôi, uống như trà.
Viêm mũi dị ứng
Còn gọi là viêm mũi dị ứng, là bệnh mũi với các triệu chứng chính là ngứa mũi đột ngột, tái phát, hắt hơi nhiều, chảy nước mũi trong, nghẹt mũi, theo y học cổ truyền gọi là "bí tật". Trước khi khởi phát, bệnh nhân thường có dấu hiệu mệt mỏi, chán ăn; sau đó xuất hiện sợ lạnh, sốt, đau đầu, mệt mỏi toàn thân. Phòng ngừa và tự chăm sóc:
Người mắc viêm mũi dị ứng theo mùa, khi mùa đến nên cố gắng tránh tiếp xúc với hoa, phấn hoa, giảm hoạt động ngoài trời. Người mắc viêm mũi dị ứng vĩnh viễn cần cải thiện môi trường sống, không nuôi mèo, chó, hoa, chim, không dùng thảm vải len hay đệm lông vũ, giữ thông thoáng nhà cửa, giảm tiếp xúc với bụi.
[Các bài thuốc ăn uống]
Giám hồng bổ phế thang: kỷ tử 500 gram, hạnh nhân 250 gram, mật ong 250 ml, nước gừng 60 ml. Nấu thành cao, thường xuyên dùng. Phù hợp với người phổi hư.
Viêm mũi khô
Tên gọi nói rõ, viêm mũi khô là bệnh mạn tính với triệu chứng chính là cảm giác khô rát trong mũi, theo y học cổ truyền gọi là "tật khô mũi". Bệnh thường gặp ở người thể trạng yếu và người thường xuyên hít phải khí không sạch. Người bệnh cảm thấy khó chịu, khô rát trong mũi, có thể kèm ngứa, cảm giác vật lạ, thường gây hắt hơi, dễ chảy máu. Người bệnh thường xuyên vò, ngoáy mũi để giảm triệu chứng. Phòng ngừa và tự chăm sóc:
Bệnh nhân cần cải thiện môi trường sống và làm việc, tránh hít phải khí khô, bụi nhiều và khí kích thích trong thời gian dài. Cân bằng dinh dưỡng, điều chỉnh thiếu hụt dinh dưỡng, bỏ thói quen hút thuốc, uống rượu. Định kỳ nhỏ hoặc thoa các chế phẩm có dưỡng chất và làm ẩm mũi, tránh dùng các chế phẩm co mạch mạnh. Hạn chế ăn đồ cay nóng, chiên xào.
[Các bài thuốc ăn uống]Cháo vừng: vừng 50 gram, gạo tẻ 200 gram, mật ong 50 gram. Trước tiên rang vừng chín, nghiền thành bột mịn; nấu gạo tẻ bằng lửa nhỏ, khi gạo nở bung thì cho bột vừng và mật ong vào, nấu đến khi thành cháo. Ăn buổi sáng và buổi tối.
Không ai nói viêm mũi không phải bệnh, khi phát bệnh thật sự rất đau đớn. Báo Tờ báo Thâm Quyến
|
