봄이 되어 만물이 소생하는 시기에는 다양한 호흡기 질환이 발생하는 최고조를 맞이한다. 그리고 인간의 호흡을 담당하는 가장 정교한 공기조절기라 할 수 있는 코의 건강도 더욱 중요해진다. 이를 위해 기자는 관련 전문가들을 찾아가 만성 비염 환자들에게 예방과 치료에 도움이 되는 좋은 처방을 소개한다.
만성 단순성 비염은 많은 사람들이 측면으로 누워 자면 항상 숨이 막힌다고 불평한다. 이것이 바로 대표적인 만성 단순성 비염이다. 주요 증상으로는 점액성 비분비물, 간헐적 또는 교대성 비막힘 등이 있으며, 일반적으로 안정된 휴식 상태, 신체 피로 또는 건조하고 차가운 더러운 공기 속에서는 더욱 심해지고, 활동 시에는 완화된다.
중의학에 따르면 이 병은 ‘비철’이라 하며, 비강이 막히는 것을 의미한다. 중의학에서는 이 병을 폐열, 기허 등으로 분류하고, 온폐지류단, 보중익기탕 등의 약물을 사용하여 진단에 따라 치료한다. 서양의학은 원인을 제거하고 비강 통기 기능을 개선하는 데 중점을 둔다. 예를 들어, 비강 좌약을 사용하거나, 비강 좌약, 비강 분무, 물리치료, 침술 등을 활용할 수 있다. 예방 및 자기 관리 방법:
환자는 체력을 강화하기 위해 규칙적인 운동을 하며, 찬물로 얼굴을 씻는 습관을 들이고 감기를 예방해야 한다. 급성 비염, 비부근처 기관 질환, 전신 질환을 적극적으로 치료하여 본 병을 유발하지 않도록 해야 한다. 또한 독성 또는 자극성 가스, 먼지가 많은 환경에 오래 머무르지 않도록 해야 한다. 또한, 세게 재채기를 하거나 코를 세게 훌러내는 것은 피해야 하며, 농분이 귀로 퍼지는 것을 막기 위해 반드시 주의해야 한다. 장시간 항혈관 수축성 비강 좌약(예: 마황소, 비안정 등)을 사용하지 않도록 해야 하며, 그렇지 않으면 약물 의존성 비염을 유발할 수 있다.
약물성 비염
약물성 비염은 과도한 비강 좌약 사용으로 인해 발생하는 것으로, 그 특징 역시 좌약과 관련이 있다. 초기에는 약물 의존 단계로, 특정 약물을 자주 사용하지 않으면 코가 막혀 답답하고, 비분비물이 생기며, 두통, 어지러움이 나타난다. 후기에는 비점막 섬유 조직의 증식과 비대가 일어나 약물에 민감성이 떨어져 어떤 약물도 비강 통기를 개선하지 못하게 된다. 예방 및 자기 관리:
비염이 생겼을 경우 적절한 방법으로 치료를 시작하여 가능한 한 비강 수축제 좌약을 줄이거나 사용하지 않도록 해야 한다. 반드시 사용해야 할 경우 하루 2~3회 이내로 용량을 제한하고, 10일 이상 연속 사용하지 않도록 해야 한다.
약물성 비염 치료의 핵심은 혈관 수축제 좌약 사용을 중단하는 것이다. 생리식염수 또는 트라이안솔론 액을 사용하는 것이 좋으며, 후자는 스테로이드 계열 약물이지만 장기간 사용하지 않도록 해야 한다.
만성 비염
만성 비염은 비강 내에서 지속적인 염증 변화를 의미하며, 주요 증상은 다량의 농분비물, 비막힘, 후각 저하, 두통 등이다. 병의 경과는 보통 길다. 만성 비염은 어린이에게 흔한 질환으로, 일반인이 생각하는 것보다 훨씬 높은 발병률을 보이며, 무시되기 쉬워 결국 만성 비염으로 이어진다. 예방 및 자기 관리:
규칙적인 체력 향상 운동을 하며 체질을 강화하고, 치아 건강에 주의함으로써 이 병을 예방할 수 있다. 만성 비염 환자는 비강 내 농분비물을 정기적으로 제거하고, 비강 통기를 유지하며, 재채기 방법에 주의하여 농분비물이 중이로 들어가는 것을 막아 중이염을 예방해야 한다. 중의학에 따르면 이 병은 허증이 많지만 실증도 많으며, 일반적으로 열을 제거하고 점액을 제거하며 폐·비·신장을 조절하는 것을 주요 치료 방법으로 한다. 서양의학에서는 비강 좌약, 비강 분무, 열요법, 레이저 물리치료 등을 사용한다.
〔빠른 치료법〕
동과인 60g, 라근 30g, 물로 달아 아침과 저녁에 복용.
청차잎 2g, 뜨거운 물에 우려서 꿀 1큰술을 넣고 자주 마신다.
하복초 15g, 국화 10g, 뜨거운 물에 우려 차처럼 마신다.
알레르기성 비염
또는 알레르기성 비염이라 하며, 갑작스럽고 반복적으로 발생하는 코 가려움, 자주 재채기, 맑은 비분비물, 비막힘을 주요 증상으로 하는 비염이다. 중의학에서는 이 병을 '비구'라 한다. 발병 전에는 신체 불편, 식욕 저하 등의 증상이 나타나며, 이후에는 추위를 두려워하고, 발열, 두통, 정신 불안 등의 전신 증상이 나타난다. 예방 및 자기 관리:
계절성 알레르기성 비염 환자는 해당 계절이 되면 꽃과 꽃가루와 접촉을 피하고, 야외 활동을 줄이는 것이 좋다. 연중 알레르기성 비염 환자는 거주 환경을 개선하고, 고양이, 개, 꽃, 새를 기르지 않으며, 모직 러그나 깃털 베개를 사용하지 않고, 실내외 환기를 잘 하며, 먼지와의 접촉을 줄여야 한다.
〔식요법〕
대추보폐고: 대추 500g, 아미 250g, 꿀 250ml, 생강즙 60ml. 모두 끓여 꿀 형태로 만들고, 자주 섭취한다. 폐허 환자에 적합하다.
건조성 비염
명칭 그대로, 건조성 비염은 비강 내 건조감을 주요 임상 증상으로 하는 만성 비염이다. 중의학에서는 '비조'라 한다. 이 병은 체질이 약한 사람과 자주 불결한 가스를 흡입하는 사람에게 많이 발생한다. 환자는 비강 내 건조감과 불편함, 찌르는 듯한 가려움, 이물감을 느끼며, 자주 재채기가 생기고 출혈이 쉽다. 환자는 종종 코를 문지르거나 긁어 증상을 완화하려 한다. 예방 및 자기 관리:
생활환경과 작업환경을 개선하여 장시간 건조하고 먼지가 많은 자극성 가스를 흡입하지 않도록 해야 한다. 균형 잡힌 식사를 하며 영양 결핍을 수정하고, 흡연, 음주 등의 나쁜 습관을 버려야 한다. 정기적으로 비강에 영양과 보습 효과가 있는 약제를 떨어뜨리거나 바르며, 강력한 혈관 수축제는 피해야 한다. 매운맛, 튀긴 등 자극적인 음식은 적게 먹는 것이 좋다.
〔식요법〕
석호주: 신선한 석호 20g, 현미 30g, 아이스크림 적당량. 먼저 신선한 석호를 물로 달아 여과하여 액을 취하고, 이 액으로 현미를 끓여 주를 만든다. 아이스크림을 넣고 아침과 저녁에 섭취한다.
깨주: 깨 50g, 현미 200g, 꿀 50g. 먼저 깨를 볶아 미세한 가루로 만들고, 약한 불로 현미를 끓여 밥이 '꽃'이 핀 후 깨 가루와 꿀을 넣어 주를 완성한다. 아침과 저녁에 섭취한다.
누가 비염이 병이 아니라고 말하겠는가, 발병하면 정말 고통스럽다. 『선전저보』<비염>
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