万物复苏する春は、多くの呼吸器疾患が発生するピーク期である。人体の呼吸「最も精巧なエアコン」ともいわれる鼻の健康が、ますます重要となる。そこで記者は専門家を訪問し、慢性鼻炎患者向けの予防・治療法を紹介する。
慢性単純性鼻炎は、多くの人が横になると鼻が常に詰まるという訴えが多く、典型的な症状である。主な症状として粘液性の鼻水、間歇的または交互的な鼻づまりがあり、安静時や疲労時、乾燥・冷たく汚れた空気の中では特に悪化するが、活動時には軽減される。
中医ではこの病を「鼻窒」と呼ぶ。つまり鼻腔の閉塞を意味する。中医ではこの病を肺熱型、気虚型に分け、温肺止流丹、補中益気湯などの薬物を用いて証候別に治療を行う。西医では病因を除去し、鼻腔の通気機能を改善することが強調される。例えばドロップ剤を使用する。また、鼻点滴、鼻吹き、理療、鍼灸なども治療法として選ばれる。予防および自己ケア：
患者は積極的に体を鍛え、冷水で顔を洗う習慣をつける。急性鼻炎、鼻周辺器官疾患、全身疾患を積極的に治療し、本病の誘因を防ぐ。有毒または刺激性ガス、粉塵が多い環境に長時間滞在しないようにする。また、強い力で鼻をかくことは避けるべきであり、膿性鼻水が耳へ流れ込むことを防ぐ。長期間にわたって血管収縮性鼻点滴剤（例：マレイン、鼻眼浄など）を使用しないようにする。そうすると薬物依存性鼻炎を引き起こす可能性がある。
薬物性鼻炎
薬物性鼻炎は、鼻点滴剤の乱用によって引き起こされる。その特徴は点滴剤に起因する。初期は薬物依存期であり、特定の薬を頻繁に点滴しなければ鼻が詰まり、鼻水が出たり、頭痛・めまいがする。後期には鼻粘膜の線維組織の増殖肥厚が進み、点滴剤に対して敏感ではなくなり、どんな薬を点滴しても鼻腔の通気は改善されない。
予防および自己ケア：
鼻炎にかかった後は、適切な方法で治療を行い、できるだけ点滴剤を使わない。どうしても必要な場合は、1日2～3回以内に制限し、連続使用は10日以内にとどめる。
薬物性鼻炎の治療の第一の措置は、血管収縮性点滴剤の使用を停止し、生理食塩水または曲安缩松液点滴に切り替えることである。後者はステロイド薬であり、長期使用は避けるべきである。
慢性副鼻腔炎
慢性副鼻腔炎とは副鼻腔内の慢性炎症性変化であり、多量の膿性鼻水、鼻づまり、嗅覚障害、頭痛を主症状とする。病程は通常長い。慢性副鼻腔炎は小児に多い病気であり、一般の認識よりも発症率が高い。注意が払われず放置されることで慢性化する場合が多い。予防および自己ケア：
積極的な運動を続け、体力を高め、歯のケアにも注意することで、この病気の発症を防げる。慢性副鼻腔炎の場合は、鼻内の膿性鼻水を定期的に除去し、鼻腔の通気を保つ。鼻の擤み方にも注意し、鼻水が中耳に流入して中耳炎を引き起こさないようにする。中医では虚証が多いが、実証も少なくない。通常、清熱除痰、肺脾腎三臓の調補を主要な治療法としている。西医では、鼻点滴、鼻吹き、熱罨法、レーザー理療などを用いる。
〔即効療法〕
冬瓜仁60g、芦根30g、水煎して朝夕服用。
青茶2g、お湯で淹れ、蜂蜜1匙を加えて頻繁に飲む。
夏枯草15g、菊花10g、お湯で泡立てて茶として飲む。
アレルギー性鼻炎
別名アレルギー性鼻炎。突然かつ繰り返し発作する鼻のかゆみ、頻繁な噴嚏、清水様鼻水、鼻づまりを主症状とする鼻疾患。中医ではこれを「鼻鼽」と呼ぶ。発症前には体調不良、食欲不振などの症状がある。その後、寒がり、発熱、頭重感、精神不振などの全身症状が現れる。予防および自己ケア：
季節性アレルギー性鼻炎の患者は、該当する季節になるとなるべく花や花粉に接触しないようにし、屋外活動を減らす。通年性アレルギー性鼻炎の患者は居室環境を改善し、猫・犬・花・鳥を飼わない。毛布や羽毛布団を使わず、室内を換気し、ホコリとの接触を減らす。
〔食療法〕
红枣補肺膏：红枣500g、杏仁250g、蜂蜜250ml、生姜汁60ml。すべてを熬いで膏状にする。常時服用可能。肺虚型に適応する。
乾燥性鼻炎
名前の通り、乾燥性鼻炎は鼻内に乾燥感を主症状とする慢性鼻疾患。中医では「鼻燥」と呼ぶ。この病は体質が弱い人や、不潔なガスを長時間吸入する人に多く見られる。患者は鼻内が乾燥して不快感を感じ、刺痒感や異物感を伴い、頻繁に噴嚏が起きやすく、出血しやすい。患者は症状を緩和するために頻繁に鼻をこする・掘る。予防および自己ケア：
生活環境や職場環境を改善し、長期間にわたって乾燥・粉塵・刺激性ガスを吸入しないようにする。バランスの取れた食事で栄養不足を矯正し、喫煙・飲酒などの悪習慣を断つ。定期的に鼻腔に栄養・潤滑剤を点滴・塗布し、血管収縮作用の強い製剤の使用を避ける。辛味・揚げ物などの刺激性食品を控える。
〔食療法〕
石斛粥：新鮮な石斛20g、粳米30g、氷糖適量。まず石斛を水で煎じ、滓を除いて汁を取る。その汁で粳米を粥にして、氷糖を加え、朝夕に服用。
芝麻粥：芝麻50g、粳米200g、蜂蜜50g。まず芝麻を炒めて細末にする。弱火で粳米を煮、米が「花」のように開いたら、芝麻末と蜂蜜を加えて粥が完成するまで煮る。朝夕に食用。
誰が鼻炎が病気ではないと言うだろう。発作が始まると本当に命に関わる。《深圳晚报》<鼻炎>
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