Musim semi apabila alam kembali hidup, merupakan waktu puncak berlakunya pelbagai penyakit pernafasan, manakala kesihatan hidung—yang dikenali sebagai "penyejuk udara paling cekap manusia"—juga menjadi sangat penting. Oleh itu, wartawan telah berbincang dengan pakar-pakar berkaitan, memberi petua pencegahan dan rawatan kepada pesakit selesema kronik.
Selesema kronik mudah biasa sering dikatakan oleh ramai orang, iaitu ketika tidur bersandar di satu sisi, hidung sentiasa tersumbat, ini adalah contoh klasik selesema kronik mudah. Gejala utama termasuk cecair lendir, sumbatan hidung sela-seli atau bergantian, biasanya lebih teruk semasa rehat tenang, lelah badan atau berada dalam udara kering, sejuk dan kotor, tetapi akan berkurangan semasa bersenam.
Dalam persepsi perubatan tradisional Cina, penyakit ini dikenali sebagai "Bi Zhi", bermaksud sumbatan hidung. Perubatan Cina biasanya mengkategorikan penyakit ini sebagai "panas paru-paru" dan "kelemahan qi", dan menggunakan ubat seperti Wen Fei Zhi Liu Dan dan Bu Zhong Yi Qi Tang untuk rawatan berdasarkan diagnosis. Rawatan perubatan barat menekankan penghapusan punca penyakit dan peningkatan fungsi pernafasan hidung. Contohnya menggunakan titisan hidung. Selain itu, kaedah seperti titisan hidung, tiup hidung, terapi fizikal dan akupunktur juga boleh digunakan. Pencegahan dan pemeliharaan diri:
Pesakit harus aktif bersenam, terus mandi dengan air sejuk, mencegah demam. Rawat secara aktif selesema akut, penyakit pada organ berdekatan hidung serta penyakit sistemik lain untuk mengelakkan pencetus penyakit ini. Elakkan tinggal lama di persekitaran yang mengandungi gas toksik atau iritan, atau tempat berdebu. Selain itu, pesakit tidak boleh mencucuk hidung dengan kuat kerana boleh menyebabkan lendir kotor meresap ke telinga. Jangan gunakan titisan hidung pengecil kapilari dalam masa panjang, seperti efedrin atau Bi Yan Jing, kerana boleh menyebabkan selesema bergantung ubat.
Selesema Akibat Ubat
Selesema akibat ubat disebabkan oleh penggunaan titisan hidung yang berlebihan, ciri-cirinya berkaitan dengan jenis ubat tersebut. Tahap awal adalah tahap bergantung ubat, iaitu perlu meneteskan ubat tertentu secara kerap, jika tidak, hidung akan tersumbat, mengalirkan lendir, dan mengalami sakit kepala. Pada peringkat akhir, membran mukus mengalami hipertrofi fibrosis, menjadi tidak sensitif terhadap titisan hidung, sebarang ubat tidak dapat membantu pembukaan hidung. Pencegahan dan pemeliharaan diri:
Apabila mengalami selesema, perlu rawat dengan kaedah yang sesuai, elakkan atau kurangkan penggunaan titisan hidung pengecil kapilari. Jika perlu digunakan, dos harus dikawal di bawah 2 hingga 3 kali sehari, dan penggunaan berterusan tidak melebihi 10 hari.
Kaedah utama rawatan selesema akibat ubat adalah menghentikan penggunaan titisan pengecil kapilari, boleh diganti dengan titisan saline atau solusi triamcinolone, yang merupakan jenis hormon, namun juga tidak boleh digunakan dalam jangka masa panjang.
Selesema Sinus Kronik
Selesema sinus kronik adalah perubahan radang kronik dalam sinus, gejala utama termasuk lendir tebal yang banyak, sumbatan hidung, hilang deria bau, sakit kepala, dan biasanya berlangsung lama. Selesema sinus kronik adalah penyakit biasa pada kanak-kanak, kadar kejadian lebih tinggi daripada yang difikirkan ramai, kerana tidak diberi perhatian, sering berubah menjadi selesema sinus kronik. Pencegahan dan pemeliharaan diri:
Bersenam secara aktif, tingkatkan daya tahan tubuh, jaga kesihatan gigi boleh mencegah penyakit ini. Selesema sinus kronik perlu membersihkan lendir tebal di dalam hidung secara kerap, jaga kelancaran pernafasan hidung, perhatikan teknik mencucuk hidung agar lendir tidak masuk ke rongga telinga tengah, menyebabkan otitis media. Dalam persepsi perubatan tradisional Cina, walaupun kebanyakan kes adalah keadaan kekurangan, tetapi juga ada banyak kes keadaan berlebihan, biasanya rawatan berdasarkan keadaan menggunakan kaedah membersihkan panas dan menghilangkan sputum, serta menyesuaikan paru-paru, limpa dan ginjal. Perubatan barat biasanya menggunakan titisan hidung, tiup hidung, pemanasan, terapi laser dan lain-lain.
〔Kaedah Rawatan Pantas〕
Winter Melon Seed 60g, Lu Gen 30g, rebus dalam air, minum pagi dan petang.
Daun Teh Hijau 2g, seduh dengan air panas, tambah madu 1 sudu besar, minum kerap.
Xia Ku Cao 15g, Chrysanthemum 10g, seduh dengan air panas, minum seperti teh.
Selesema Reaksi Alahan
Juga dikenali sebagai selesema alahan, adalah penyakit hidung yang ditandai dengan gatal hidung mendadak dan berulang, bersin kerap, mengalirkan cecair bening dan sumbatan hidung, dalam perubatan tradisional Cina dikenali sebagai "Bi Qiu". Sebelum timbulnya penyakit, pesakit mungkin mengalami badan tidak sihat, nafsu makan berkurang; kemudian mungkin mengalami rasa sejuk, demam, sakit kepala berat dan kelesuan mental. Pencegahan dan pemeliharaan diri:
Pesakit selesema alahan musiman, apabila musim tiba, perlu elakkan sentuhan dengan bunga dan serbuk bunga, kurangkan aktiviti di luar rumah. Pesakit selesema alahan tahunan perlu membaiki persekitaran rumah, tidak memelihara kucing, anjing, bunga, burung, tidak gunakan karpet bulu atau tilam bulu, pastikan ventilasi di dalam dan luar rumah, kurangkan sentuhan dengan debu.
〔Makanan Terapi Berkhasiat〕
Gula Buah Anggur untuk Paru-paru: Buah Anggur 500g, Buah Xing Ren 250g, Madu 250ml, jus halia 60ml. Masak hingga menjadi pekat, makan secara kerap. Sesuai untuk pesakit paru-paru lemah.
Selesema Kering
Daripada namanya, selesema kering adalah penyakit kronik hidung yang utamanya ditandai dengan rasa kering di dalam hidung, dalam perubatan tradisional Cina dikenali sebagai "Bi Zao". Penyakit ini biasanya berlaku pada individu yang tubuhnya lemah atau kerap menghirup udara tidak bersih. Pesakit merasa tidak selesa, rasa gatal atau rasa benda asing di dalam hidung, sering menyebabkan bersin, mudah berdarah. Pesakit sering menggosok atau mengorek hidung untuk mengurangkan gejala. Pencegahan dan pemeliharaan diri:
Pesakit perlu membaiki persekitaran hidup dan kerja, elakkan hirup udara kering, berdebu dan gas iritan dalam jangka masa panjang. Jaga diet seimbang, betulkan kekurangan nutrisi, berhenti kebiasaan merokok dan minum alkohol. Tetapkan penggunaan ubat yang melembapkan dan memberi nutrien pada hidung secara berkala, elakkan penggunaan ubat yang mengecilkan kapilari secara kuat. Kurangkan makanan pedas, gorengan dan lain-lain yang merangsang.
〔Makanan Terapi Berkhasiat〕
Akupan Beras dengan Dendrobium: Dendrobium segar 20g, beras 30g, gula ais secukupnya. Rebus dendrobium dahulu dengan air, saring dan ambil jusnya; gunakan jus tersebut untuk merebus beras hingga menjadi bubur, tambah gula ais, makan pagi dan petang.
Bubur Bijan: Bijan 50g, beras 200g, madu 50g. Panaskan bijan terlebih dahulu, tumbuk halus; rebus beras dengan api perlahan, apabila beras "meletup", tambah serbuk bijan dan madu, rebus hingga menjadi bubur. Makan pagi dan petang.
Siapa kata selesema bukan penyakit, apabila berlaku benar-benar menyiksakan. The Shenzhen Evening News
Selesema>
|
