Hemoroid adalah kumpulan vena yang mengembang dan melengkung di bawah membran rectum dan kulit sekitar dubur. Ia sebenarnya sebahagian daripada struktur badan, terbentuk akibat aliran balik darah yang tidak lancar dan pengumpulan darah, oleh itu tiada istilah "pemusnahan sepenuhnya", tetapi hanya membolehkan ia kembali ke saiz asal.
Hemoroid sangat lazim pada orang dewasa. Disebabkan lokasi terjadinya yang berbeza, ia boleh dibahagikan kepada hemoroid dalaman, hemoroid luaran dan hemoroid campuran. Hemoroid dalaman terjadi di atas garis gigi dubur, hemoroid luaran berada di bawah garis gigi dubur, manakala hemoroid campuran merujuk kepada saluran vena atas dan bawah yang bersambung di tempat yang sama, menyebabkan hemoroid dalaman dan luaran wujud serentak di kedua-dua sisi garis gigi.
☆ Cara pemeliharaan
1. Elakkan duduk atau berdiri lama, supaya aliran darah tidak terperangkap di bahagian dubur.
2. Mandi air hangat selama 30 minit selepas buang air besar, sekali gus membersihkan dan merangsang peredaran darah.
3. Senaman (sekurang-kurangnya 15 minit, biarkan badan berpeluh tetapi elak angin, konsisten) dapat merangsang peredaran darah.
4. Pesakit hemoroid sering mengalami pemburukan apabila mengambil alkohol secara berlebihan atau makan makanan pedas seperti cili, wasabi, lada hitam, halia, dll. Oleh itu, pesakit hemoroid harus menjaga kebersihan makanan, mengelakkan makan berlebihan, serta mengurangkan atau mengelakkan makanan pedas. Makan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan dan minum air putih. Sayur-sayuran yang kaya serat seperti sawi, bayam, kangkung, kubis, labu, dapat meningkatkan pergerakan usus, sangat sesuai bagi mereka yang mengalami sembelit biasa.
5. Wanita hamil yang mengalami hemoroid perlu mengelakkan duduk atau berdiri lama, mencegah sembelit, dan segera membetulkan kedudukan janin. Makan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan dan minyak tumbuhan, serta mengambil sedikit biji wijen, madu untuk mengekalkan pencernaan yang lancar.
6. Orang tua yang mengalami hemoroid boleh mengambil biji wijen hitam, madu secara kerap untuk mengekalkan pencernaan yang lancar.
7. Pesakit yang menjalani pembedahan hemoroid perlu melepaskan kebimbangan psikologi sebelum pembedahan. Biasanya diet rendah serat diberikan pada hari operasi, dan diet biasa diubah pada hari seterusnya. Ada pesakit yang takut makan banyak kerana risau akan menyebabkan kesakitan atau jangkitan luka. Untuk mengekalkan pencernaan yang lancar, galakkan pesakit makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran seperti pisang, limau, sawi, kangkung, iaitu makanan yang mudah dicerna dan rendah lemak. Elakkan rokok, alkohol dan bahan pedas seperti bawang besar, bawang putih, halia.
|
