Resep Rahasia untuk Perawatan Hemoroid

Hemoroid adalah pembengkakan vena di bawah lendir rektum dan kulit anal akibat pelebaran dan pembengkakan vena. Sebenarnya merupakan bagian dari tubuh manusia, terbentuk karena aliran darah kembali terganggu, darah terakumulasi, sehingga tidak ada yang disebut "pengobatan permanen", hanya mengembalikan ukurannya ke bentuk semula.
Hemoroid sangat umum pada orang dewasa. Karena lokasi terjadinya berbeda, dapat dibedakan menjadi hemoroid dalam, hemoroid luar, dan hemoroid campuran. Hemoroid dalam terletak di atas garis gigi anus, hemoroid luar terletak di bawah garis gigi anus, hemoroid campuran adalah ketika vena di atas dan di bawah garis gigi saling terhubung, sehingga pada lokasi yang sama terdapat hemoroid dalam dan luar.
☆ Bagaimana melakukan perawatan?
1. Hindari duduk atau berdiri terlalu lama, agar aliran darah tidak terhambat di area anus.
2. Mandi air hangat selama 30 menit setelah buang air besar, selain membersihkan, juga membantu meningkatkan sirkulasi darah.
3. Olahraga (minimal 15 menit, keringat keluar, hindari angin saat berkeringat, lakukan secara konsisten) dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah.
4. Pasien hemoroid sering mengalami keparahan karena konsumsi alkohol berlebihan dan makanan pedas seperti cabai, wasabi, lada, jahe, yang bersifat rangsangan kuat. Oleh karena itu, pasien hemoroid harus menjaga kebersihan makanan, hindari makan berlebihan, batasi atau hindari makanan pedas dan rangsangan. Konsumsi lebih banyak sayuran, buah-buahan, dan minum air putih. Sayuran yang kaya serat seperti sawi, bayam, brokoli, kubis, labu dapat meningkatkan gerakan usus, sangat cocok untuk penderita konstipasi kronis.
5. Wanita hamil yang menderita hemoroid harus menghindari duduk atau berdiri terlalu lama, mencegah konstipasi, dan segera koreksi posisi janin. Konsumsi lebih banyak sayuran, buah-buahan, minyak nabati, dan sedikit wijen, madu, agar buang air besar lancar.
6. Lansia yang menderita hemoroid dapat rutin mengonsumsi wijen hitam, madu, untuk menjaga buang air besar tetap lancar.
7. Pasien yang menjalani operasi hemoroid harus menghilangkan kekhawatiran psikologis sebelum operasi. Biasanya hari operasi makan makanan rendah serat, esok hari ganti ke makanan biasa. Beberapa pasien takut makan terlalu banyak karena khawatir buang air besar menyebabkan nyeri atau infeksi luka. Untuk menjaga buang air besar tetap lancar, dorong pasien untuk makan lebih banyak buah dan sayuran seperti pisang, jeruk, sawi, bayam, makanan yang mudah dicerna dan rendah lemak. Hindari rokok, alkohol, serta bumbu pedas seperti bawang, jahe, bawang putih.