호두仁으로 변비 치료

호두仁로 변비 치료하는 민간요법
아침 식사 전에 깨끗이 씻은 호두仁 몇 알을 먹거나, 시간이 날 때 먹을 수도 있으며, 두유 같은 보양음료와 함께 복용할 수도 있다.
오랫동안 치료되지 않던 변비가 작은 호두仁 하나로 해결된 것은 정말 놀랍다.
자료에 따르면, 호두仁에는 지방유, 단백질, 탄수화물, 인, 철, 베타카로틴, 빈산 등 성분이 포함되어 있으며, 장을 부드럽게 하는 외에도 신장을 보충하고 정기를 굳게 하며 폐를 따뜻하게 해 숨을 진정시키는 기능이 있다. 신허기울, 요통, 발목이 약해지는 것, 성기능 저하, 소변 빈도 증가, 변비 등의 증상을 치료할 수 있으며, 장기간 복용하면 효과가 더욱 뚜렷하고 부작용도 없다.
변비를 겪는 노인들은 이 간단한 방법을 시도해보는 것이 좋다.<변비>