核桃仁による便秘治療の民間療法

核桃仁による便秘治療の民間療法
朝食前に数粒洗った核桃仁を摂取するか、暇なときに摂取する。また、豆乳などの滋養飲料で溶かして服用してもよい。
長期間治らない便秘が、小さな核桃仁によって治ったという例があり、本当に奇跡的である。
資料によると、核桃仁には脂肪油、タンパク質、炭水化物、リン、鉄、β-カロテン、リボフラビンなどの成分が含まれており、腸を潤して排便を促す以外にも、腎を補い精を固め、肺を温めて喘息を鎮める効果がある。腎虚による喘息や咳、腰痛、脚の弱さ、陽痿、頻尿、大便の硬結などに効果があり、長期的に服用すれば効果がさらに高まり、副作用もない。
便秘に悩む高齢者の方は、この簡単な方法を試してみることをお勧めする。<便秘>