1. เมื่อมีอาการปวดหัวจากหวัด ใช้ผ้าขนหนูสะอาด 1 ผืน ใส่ในภาชนะ แล้วเทน้ำอุ่นปริมาณพอเหมาะลงไป ให้ชุ่ม แล้วบีบน้ำออกเล็กน้อย วางผ้าที่พับเรียบร้อยไว้ที่บริเวณตา จมูก หรือบริเวณเส้นลมปราณที่คอ ซึ่งเป็นจุดฟงจี้ (Fengchi) จะช่วยบรรเทาอาการได้
2. ไวน์แดง 25 มิลลิลิตร ใส่กระทะต้ม ให้ระเหยแอลกอฮอล์ออกไป แล้วใส่ไข่ 1 ฟอง ตีให้เข้ากัน ใส่น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ ดื่มโดยผสมกับน้ำอุ่น แล้วคลุมผ้าห่มพักผ่อน อาการหายใจไม่สะดวก น้ำมูกไหล หรือเจ็บคอจะลดลงหรือหายไปภายในวันถัดไป บางคนดื่มแค่ครั้งเดียว ก็รู้สึกดีขึ้นทันที
3. ลูกแพร์ 1 ลูก ขิง 25 กรัม หั่นเป็นแผ่นบาง ใส่น้ำ 1 ถ้วย ต้มและดื่มทั้งหมดในครั้งเดียว วันเดียวกันก็มีผล ใช้ต้นหอมขาว 100 กรัม ขิง 3 แผ่น ต้มเป็นน้ำดื่ม หรือต้มด้วยน้ำร้อน หรือใช้ต้นหอมขาว 20 กรัม ขิง 5 แผ่น น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ ชาเล็กน้อย น้ำ 1 ถ้วย ต้มและดื่ม
4. ผงเปลือกถั่วเหลือง 20 ชิ้น ต้นหอมขาว (รวมราก) 3 ต้น ล้างสะอาด ใส่หม้อ ใส่น้ำสะอาดพอสมควร ต้มจนเดือด แล้วต้มด้วยไฟอ่อน 15 นาที คัดเอาของเหลว ดื่มทันทีขณะร้อน ใส่เสื้อผ้าให้แน่น คลุมผ้าห่ม ให้เหงื่อออกเล็กน้อยทั่วร่างกาย หากมีอาการอาเจียนหรือคลื่นไส้ ให้ใส่ขิง 4 แผ่น ต้มร่วมกัน ถ้ามีอาการเจ็บคอหรือไอ ให้ใส่ลูกแพร์ 2-3 ลูก ต้มร่วมกัน
5. ใช้ยาเหนียวกลิ่นหอมหรือยาเหนียวกลิ่นหอมชนิดอื่น (หรือใช้ยาเหนียวกลิ่นหอมเพื่อกระตุ้นเลือด) แปะภายนอกเพื่อรักษาหวัดทุกชนิด วิธี: ใช้แผ่นยาเหนียวกลิ่นหอม 5×5 ซม. จำนวน 2 แผ่น แล้วโรยยาจากเม็ดยาฉุกเฉินหวัด จำนวนเล็กน้อย ลงบนแผ่นยา แปะที่จุดหยงชวาน (Yongquan) ที่ฝ่าเท้าทั้งสองข้าง วันละ 1 ครั้ง นวด 2–3 นาที ปกติหวัดธรรมดาจะดีขึ้นหรือหายภายใน 1–3 วัน
6. บางคนเป็นหวัดแต่ไม่ต้องการกินยา อาจใช้วิธีอาบน้ำด้วยแอลกอฮอล์ คือ ใช้ผ้าสะอาดชุ่มแอลกอฮอล์ (แอลกอฮอล์เข้มข้น) ถูบริเวณข้อต่อต่างๆ เช่น ใต้หู บริเวณคอ ด้านข้างรักแร้ ด้านในแขน ข้อมือ ร่องขาหนีบ ด้านในหัวเข่า ด้านข้างข้อเท้า หรือฝ่าเท้า ถู 30–40 ครั้ง แล้วคลุมผ้าห่มนอนหลับ อาการจะดีขึ้น วิธีนี้เหมาะกับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ แต่ไม่สามารถกินยาได้
<วิธีรักษาหวัด>
| 