สูตรพื้นบ้านรักษาอาการนอนไม่หลับ 12

เนื้อวัว 250 กรัม, ถั่วหลิน 20 กรัม, โสมจีน 20 กรัม, ฟุงลิ่ง 20 กรัม, มะขามป้อม 20 กรัม, โหระพา 30 กรัม, เกลือป่นเล็กน้อย นำเนื้อวัวมาล้างสะอาด ตัดเป็นชิ้น ใส่หม้อพร้อมกับถั่วหลิน ใส่น้ำพอเหมาะ ต้มจนสุกครึ่งหนึ่ง ใส่ฟุงลิ่ง (ห่อผ้า), มะขามป้อม, โหระพา, โสมจีน (ล้างสะอาด หั่นเป็นแผ่น), เกลือ ต้มด้วยไฟอ่อนจนเนื้อวัวนุ่ม ยกออกจากเตา อาหารนี้มีกลิ่นหอม นุ่มลื่น บำรุงกำลัง บำรุงพลังงาน บำรุงธาตุ ใช้สำหรับผู้ที่มีอาการอ่อนเพลียหลังจากเจ็บป่วย หรือผู้ที่มีภาวะโลหิตจาง <นอนไม่หลับ>