Resep Sederhana untuk Mengobati Insomnia 12

Daging sapi 250 gram, lotus seed, talas, poria cocos, kurma masing-masing 20 gram, jinten kecil masing-masing 30 gram, garam secukupnya. Potong daging sapi, cuci bersih, masukkan ke dalam panci dengan lotus seed, rebus hingga setengah matang, tambahkan poria cocos (dibungkus kain), kurma, jinten kecil, talas (cuci bersih, potong tipis), dan garam, rebus perlahan hingga daging sapi empuk. Resep ini memiliki rasa harum, tekstur empuk, gurih namun tidak berminyak. Berfungsi memperkuat limpa, meningkatkan energi, memperkaya vitalitas dan menenangkan pikiran, cocok untuk pasien yang lemah setelah sakit atau kekurangan qi dan darah.