Massage bằng tinh dầu

Nghiên cứu khoa học hiện đại cho thấy, các chất có thể thấm qua da nhiều hơn so với những gì từng được biết, và một số viện nghiên cứu hàng đầu thế giới đang điều tra tiềm năng y học của các chất này. Ví dụ, sau khi thoa kem corticoid lên da và che kín bằng vật liệu không thấm nước, lượng corticoid tích tụ trong cơ thể có thể đạt mức nguy hiểm vì kem này có thể thấm qua da và được cơ thể hấp thu. Những người không tin có thể thử một thí nghiệm đơn giản: chà một tép tỏi lên lòng bàn chân, vài giờ sau, hơi thở sẽ có mùi tỏi.
Một cách hiệu quả để điều chỉnh các triệu chứng bất thường bằng tinh dầu là massage. Tùy theo sở thích cá nhân, có thể chọn massage chuyên nghiệp hoặc đơn giản chỉ cần ấn nhẹ, nhưng massage sẽ làm hoạt hóa các đầu mút thần kinh, kích thích lưu thông máu đến bề mặt da, giúp dầu dễ thấm hơn. Ngay cả khi sử dụng đúng cách, tinh dầu cũng cần từ 7 đến 10 phút mới thấm vào da, và khi da bài tiết, không thể hấp thu tốt, ví dụ như khi căng thẳng, lo âu, quá nóng hoặc sau khi vận động, da đổ mồ hôi. Khả năng tinh dầu thấm qua da để đến các cơ quan khác cũng khác nhau tùy người. Ngoài nước, tuần hoàn máu kém, lượng mỡ dưới da nhiều cũng sẽ cản trở thẩm thấu.
Có thể dùng tinh dầu massage mặt, lưng, ngực, mặt sau bàn tay, lòng bàn chân hoặc các vùng liên quan đến thấp khớp, và chính bản thân massage cũng có hiệu quả thư giãn. Ngay cả khi không có thời gian massage kỹ, có thể thoa một lượng dầu phù hợp lên mặt sau bàn tay, mặt sau cổ, huyệt Thái Dương, giữa hai mắt, dưới mũi, phía sau tai, điều này sẽ thúc đẩy lưu thông máu, tinh dầu sử dụng cũng giúp bạn phục hồi sức khỏe. Tay đặc biệt quan trọng vì da mặt sau bàn tay rất mỏng, có nhiều tĩnh mạch nổi rõ.