目の放射線防護の簡単な工夫

菊花茶と柿葉茶は、目の健康を保ち、目の小さなシワを防ぎ、さらに蛍光灯の放射線を吸収する効果がある。長時間コンピュータ画面を見る人は、毎日これらの茶を飲むことで、コンピュータによる目のダメージを軽減できる。目の簡単なマッサージも、不快感を軽減する効果がある。1. 人差し指で頬骨の下縁を上に向かって押さえ、目に微弱な痛みを感じる部分を重点的にマッサージする。2. 瞳孔と眉骨の間の凹み部分を軽く押さえ、3～5分間続ける。3. 内眼角を3～5分間、力を入れて押さえ続ける。