Massage bàn chân điều trị nôn nghén khi mang thai

Nôn nghén khi mang thai, theo y học cổ truyền Trung Hoa còn gọi là "Án Trĩ". Biểu hiện: phụ nữ trong giai đoạn đầu thai kỳ, ăn không ngon miệng, có cảm giác buồn nôn nhẹ, nôn mửa, nếu không ảnh hưởng đến ăn uống và công việc thì thuộc phản ứng sinh lý bình thường, sẽ tự hết vào tháng thứ ba thai kỳ, do đó không cần điều trị. Tuy nhiên, một số phụ nữ có hiện tượng nôn nghén kéo dài hoặc dữ dội, thậm chí không ăn được, cơ thể mệt mỏi, sút cân rõ rệt, tiểu ít, da niêm mạc khô, mắt lõm, phải điều trị kịp thời để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và sự phát triển của thai nhi. Phương pháp massage bàn chân rất hiệu quả đối với tình trạng này.
Phương pháp cơ bản massage bàn chân:
1. Dùng ngón cái ấn nhẹ và day huyệt Sứ Dương, Thái Bạch ở bàn chân mỗi huyệt 10 phút, mỗi ngày 1–3 lần.
2. Nhẹ nhàng day huyệt dạ dày, gan, tuyến sinh dục, tuyến giáp ở bàn chân mỗi vùng 3–5 phút; day vùng phản xạ thần kinh bụng, thận, ống dẫn nước tiểu, bàng quang, thượng thận mỗi vùng 3 phút, mỗi ngày 1–2 lần.
3. Day huyệt Nội Đình khoảng 10 phút, có thể làm dịu triệu chứng.
4. Ấn huyệt Lệ Dục, Ẩn Bạch ở bàn chân từ 10–25 phút.
Phương pháp hỗ trợ massage: Với trường hợp nặng, đồng thời với massage bàn chân, có thể day huyệt Thương Dương ở mép móng tay ngón trỏ tay 3–5 phút, mỗi ngày 1 lần.