Pijat Kaki untuk Mengobati Mual Kehamilan

Mual kehamilan, dalam istilah TCM disebut "Ezhu" (gangguan kehamilan). Gejalanya meliputi: wanita hamil awal mengalami nafsu makan menurun, mual ringan, muntah, namun jika tidak mengganggu makan atau aktivitas kerja, maka merupakan reaksi fisiologis normal yang akan hilang sendiri pada bulan ketiga kehamilan, sehingga tidak perlu pengobatan. Namun ada beberapa ibu hamil yang mengalami muntah berulang atau parah, bahkan tidak bisa makan, lemah secara umum, penurunan berat badan signifikan, sedikit buang air kecil, kulit dan selaput lendir kering, mata cekung, maka harus segera diobati agar tidak memengaruhi kesehatan ibu dan perkembangan janin. Terapi pijat kaki sangat efektif untuk kondisi ini.
Metode dasar pijat kaki:
1. Gunakan ibu jari untuk menekan dan memutar titik Chongyang dan Taibai di kaki selama 10 menit, 1–3 kali sehari.
2. Tekan ringan area refleksi lambung, hati, organ reproduksi, dan tiroid di kaki selama 3–5 menit; tekan area refleksi saraf abdomen, ginjal, ureter, kandung kemih, dan kelenjar adrenal selama 3 menit, 1–2 kali sehari.
3. Tekan titik Neiting selama sekitar 10 menit, dapat membantu meredakan gejala.
4. Tekan titik Lidao dan Yinbai selama 10–25 menit.
Pijat pendukung: Untuk kasus yang parah, selain pijat kaki, bisa juga menekan titik Shangyang di sisi kuku jari telunjuk tangan selama 3–5 menit, 1 kali sehari.