Massage vành tai có lợi cho sức khỏe

Tai người không chỉ là cơ quan thính giác mà còn là cơ quan bảo vệ sức khỏe quan trọng. Người ta đã biết rằng mặt trước vành tai có hơn 300 huyệt đạo, mặt sau có hơn 50 huyệt đạo. Những huyệt đạo này liên hệ với các bộ phận trong cơ thể. Nếu thường xuyên dùng lòng bàn tay hoặc ngón tay massage vành tai, có thể đạt hiệu quả bảo vệ sức khỏe tốt.
Không có yêu cầu nghiêm ngặt khi massage vành tai, có thể thực hiện bất cứ lúc nào rảnh rỗi. Nếu có điều kiện, tốt nhất nên massage buổi sáng, buổi trưa, buổi tối hoặc nhiều lần hơn, mỗi lần khoảng 5–10 phút, đến khi cảm thấy ấm là được.
Để ngăn tóc bạc, mỗi sáng thức dậy và tối trước khi ngủ, dùng tay phải qua đỉnh đầu nhẹ nhàng kéo tai trái khoảng 20 lần, sau đó dùng tay trái qua đỉnh đầu kéo tai phải 20 lần, lặp lại hai lần, kiên trì sẽ thấy hiệu quả.
Mỗi tối kiên trì dùng khăn ấm chà xát hai tai, mỗi tai chà 40 lần. Khi khăn nguội, có thể ngâm vào nước nóng rồi tiếp tục chà. Như vậy vừa phòng ngừa cảm lạnh, vừa chữa cảm lạnh.