Bấm kéo tai nhỏ giúp mắt sáng, tinh thần minh mẫn

Năm nay ông Vương Nghĩa Bình 48 tuổi, làm việc lâu dài ngồi bàn, để điều hòa nghỉ ngơi, giảm mỏi, mỗi ngày ông đều tranh thủ thời gian rảnh trong công việc, chỉ cần có chút thời gian là bấm kéo tai mình, đôi khi còn bấm kéo trong lúc xem TV, đọc báo hay sách, tận dụng mọi khoảng trống, tích góp dần dần, đã đạt được hiệu quả nhất định.
Phương pháp cụ thể là: giữ đầu không chuyển động, dùng ngón cái và ngón trỏ hai tay nắm lấy tai nhỏ kéo xuống, mỗi lần bóp kéo rồi thả ra là một lần, thông thường mỗi lần thực hiện 30 lần; nếu bấm kéo đến khi tai nhỏ mềm như bột gạo thì toàn bộ đầu sẽ cảm thấy rất thoải mái. Tai nhỏ là khu vực đầu mặt trong hệ thống huyệt toàn thân của tai, huyệt mắt nằm chính giữa tai nhỏ, bấm kéo tai nhỏ có thể giúp tỉnh táo đầu óc, mắt sáng, tinh thần minh mẫn.