귀끝을 누르고 당겨 눈 밝고 정신 맑게 하는 법

지금 48세인 왕의평 씨는 오랫동안 책상에 앉아 일하는 직업으로, 피로를 해소하고 휴식을 취하기 위해 매일 업무 중간에 시간이 있을 때마다 귀끝을 꼬집어 당기는 습관이 있다. 가끔 TV를 보거나 책, 신문을 읽을 때도 이를 실천하며, 틈틈이 연습을 반복하여 어느 정도 효과를 얻었다.
구체적인 방법은: 머리를 움직이지 않고 양손 엄지와 검지를 이용해 귀끝을 잡고 아래로 당긴다. 한 번 당기고 풀기를 한 번으로 계산해, 일반적으로 30회 정도 시행한다. 귀끝이 찰보처럼 부드러워질 정도로 당기면 머리 전체가 매우 편안한 느낌을 받을 수 있다. 귀끝은 귀 전신 반사구역의 머리-얼굴 영역에 해당하며, 눈의 반사점은 귀끝의 정중앙에 위치한다. 따라서 귀끝을 누르고 당기는 것은 머리를 맑게 하고 눈을 밝게, 정신을 맑게 하는 효과가 있다.