Resep Tradisional untuk Sembelit Biasa

▲ Setiap pagi setelah bangun tidur, makan 2 buah pir secara perut kosong, konsumsi terus-menerus selama lebih dari dua minggu, memiliki efek melunakkan usus.
▲ Daun ubi jalar segar 500 gram, minyak tanah secukupnya, garam secukupnya, tumis hingga matang sebagai lauk, konsumsi minimal 1 kali sehari.
▲ Fructus Aurantiae Immaturae 10 gram, 1 dosis per hari, rebus air minum. Bisa juga ditambahkan sedikit, diseduh dengan air panas sebagai teh.
▲ Daun senna 20–30 gram, rebus air minum, 1 dosis per hari sebagai teh. Tidak disarankan bagi orang tua, tubuh lemah, atau setelah melahirkan.
▲ Isi buah labu 500 gram, rebus air hingga menjadi 300 ml, minum dalam beberapa kali sehari, untuk melunakkan usus dan menghilangkan sembelit.
▲ Akar Aconit 15 gram, teh bitter 9 gram, Radix Aconiti Praeparata 9 gram, radix Angelica dahurica 9 gram, cabai merah 3 gram, bawang putih 10 gram, semua dihancurkan, digoreng hingga hangat, dimasukkan ke dalam kain, tempatkan di titik Shénquè (pusar), tutup dengan kompres air panas agar tetap hangat, dilakukan 2 kali sehari, untuk mengobati sembelit kronis pada lansia.