Phương pháp “Niết tì” trong y học cổ truyền

Kỹ thuật niết tác động lên vùng lưng gọi là Niết tì hoặc Niết tích. Niết tì không chỉ dùng cho trẻ nhỏ mà còn có thể dùng cho người lớn. Niết tì có thể điều hòa chức năng sinh lý của tạng phủ, đặc biệt là điều hòa chức năng tiêu hóa đường ruột.
Niết tì có thể điều hòa nhu động ruột, thúc đẩy tiêu hóa hấp thu, tăng cường sức đề kháng cơ thể, đồng thời có hiệu quả nhất định đối với chứng mất ngủ. Hướng niết là từ dưới lên trên, từ khe mông đến huyệt Đại trĩ ở cổ. Thông thường niết 3–5 lần, đến khi da vùng niết đỏ nhẹ là được. Khi niết lần cuối, thường niết ba lần rồi nâng lên một lần, gọi là “niết ba nâng một”.
Kỹ thuật niết gồm hai phương pháp: niết ba ngón và niết hai ngón, cụ thể như sau:
1. Niết ba ngón: Hai cổ tay hơi duỗi ra sau, ngón cái đặt song song với da, ngón trỏ và ngón giữa đặt phía trước ngón cái trên da, dùng ba ngón tay kẹp da, hai tay luân phiên tiến lên.
2. Niết hai ngón: Hai cổ tay hơi nghiêng về phía xương trụ, mặt bên ngón trỏ và ngón giữa đặt song song với da, ngón cái đặt phía trước ngón trỏ trên da, dùng ngón cái và ngón trỏ kẹp da, luân phiên tiến lên.
Yếu điểm khi niết:
1. Phải niết theo đường thẳng, không được lệch.
2. Độ siết da phải vừa phải.
Khi niết tì cần lưu ý một số điểm sau:
1. Độ siết da phải vừa phải.
2. Tránh để da trượt khỏi kẽ tay.
3. Phải niết theo đường thẳng, không được lệch.