더운 날 두 혈자를 마사지해 두통 해소하기

사람들이 뇌를 너무 많이 사용하거나 정신적으로 피로할 때, 자동적으로 전额을 문지르거나 작은 손으로 살짝 두드리곤 한다. 사실 이것은 머리의 두 가지 중요한 혈자인 ‘인당’과 ‘신정’을 자극하는 것이다.
인당혈은 인체의 경외기혈이며，《다모비공》에서는 이 혈자를 ‘환춘법’ 중 하나로 언급하고 있어 그 중요성을 알 수 있다. 신정혈은 인체의 독맥에 속하며, 신경계에 치료 효과가 있다. 이 두 혈자를 눌러주는 것은 두통과 두목을 해소하고, 뇌의 활기를 회복시키는 데 비슷한 효과를 발휘한다. 동시에 마사지를 하여 서로 보완하면 효과가 더욱 좋다.
인당혈은 두 눈썹을 잇는 선의 정중앙에 위치한다. 마사지할 때는 중지로 인당혈에 올려놓고, 강한 힘으로 10번 점압한다. 그 후 시계 방향으로 20~30바퀴, 반시계 방향으로 20~30바퀴를 굴린다.
신정혈은 인당혈 위쪽, 머리카락 라인의 정중앙에서 약 반인치 위쪽에 위치하며, 마사지 방법은 인당혈과 같다.