มือของมนุษย์มีจุดสำคัญหลายจุด เช่น จุดหลัวกง จุดหยูจี้ จุดเสียวฟู จุดเหอเกว่ และจุดเชียนเหมิน เป็นต้น ศาสตราจารย์เว่ย กุยเคย หัวหน้าที่ปรึกษาด้านปริญญาเอกจากสถาบันวิจัยศัลยกรรมกระดูกและกล้ามเนื้อของมหาวิทยาลัยแพทย์แผนจีนกว่างซีกล่าวว่า แต่ละจุดมีความสัมพันธ์กับอวัยวะภายในร่างกายที่แตกต่างกัน การนวดนิ้วมือ ฝ่ามือ หรือด้านหลังมือเป็นประจำ จะช่วยปรับสมดุลการทำงานของอวัยวะภายในร่างกาย รวมถึงมีผลดีต่อผิวพรรณด้วย
ศาสตราจารย์เว่ยกล่าวว่า จุดหลัวกงอยู่ตรงกลางร่องฝ่ามือ เมื่อคุณกำมือ จุดที่ปลายมือชี้ไปคือจุดหลัวกง การนวดจุดนี้จะช่วยลดความร้อนในหัวใจและกระเพาะอาหาร พร้อมบรรเทาอาการผดผื่นบนใบหน้าได้ จุดหยูจี้อยู่ตรงกลางกระดูกนิ้วชี้ด้านฝ่ามือ บริเวณที่นิ้วชี้ก้มลงแล้วมีเนื้อเยื่อโผล่ขึ้นมา มีผลในการลดความร้อน ขยายปอด และทำให้ผิวพรรณชุ่มชื่น จุดเสียวฟูอยู่ตรงปลายมือชี้เมื่อกำมือ จุดนี้มีผลในการลดความร้อนในหัวใจ ขจัดไฟในร่างกาย และทำให้ผิวพรรณชุ่มชื่น จุดเชียนเหมินอยู่ตรงร่องข้อข้อมือด้านนิ้วหัวแม่มือ จุดเหอเกว่อยู่ระหว่างกระดูกนิ้วชี้และนิ้วโป้งด้านหลังมือ การนวดจุดเหล่านี้จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดในใบหน้า คลายความเหนื่อยล้า กระตุ้นจิตใจ และช่วยให้สมองตื่นตัว
การนวดฝ่ามือทำได้ง่ายมาก สามารถทำเองได้บ่อยครั้งในชีวิตประจำวัน ศาสตราจารย์เว่ยกล่าวว่า ควรใช้นิ้วหัวแม่มือหาตำแหน่งจุดและจุดเจ็บ นวดวนตามเข็มนาฬิกาประมาณ 15 นาทีจนรู้สึกอุ่น หรืออาจใช้มือขยับกันให้ร้อนก่อน แล้วค่อยนวดจุดเฉพาะบนมือ หรือใช้ลูกกลิ้งไม้ ลูกนวดเพื่อกระตุ้นจุดต่างๆ บนฝ่ามือ ท่านเตือนว่าควรล้างมือก่อนนวด และทาครีมบำรุงผิวเพื่อลื่นไส้ แรงนวดควรเบา ดำเนินการอย่างแผ่วไหว หลังนวดควรดื่มน้ำสะอาด 1-2 แก้ว เพื่อเร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
แหล่งที่มา: [สำนักข่าวโลกชีวิตฉบับภาษาจีน]
| 