Gõ huyệt Tam lý tay phòng ngừa đau cổ tay

Huyệt Tam lý tay nằm ở vị trí gấp khuỷu tay thành góc vuông, cách mép ngang của nếp gấp khuỷu tay khoảng hai đầu ngón tay. Cách gõ: nắm tay trái thành nắm đấm rỗng, gõ vào huyệt Tam lý tay bên phải, không dùng lực quá mạnh. Gõ tổng cộng 108 lần, cứ mỗi 6 lần gõ thì hít thở một lần, từ 1 đến 3 lần là hít vào, từ 4 đến 6 lần là thở ra, luân phiên như vậy. Sau đó đổi tay phải gõ vào huyệt Tam lý tay bên trái. (Báo Giải phóng, Ni Dưỡng Dung)