Perawatan Kesehatan Ruangan Berdasarkan Musim
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, "Manusia berhubungan erat dengan alam, sejalan dengan matahari dan bulan." Perubahan musiman tahunan tidak hanya memengaruhi makhluk hidup di alam, tetapi juga memengaruhi kehidupan seksual manusia. Tubuh manusia adalah dunia kecil, sama seperti alam, juga mengalami perubahan musiman. Aktivitas seksual sebagai fenomena fisiologis manusia tidak hanya memiliki aturan alamiah, tetapi juga dipengaruhi oleh perubahan alam. Manusia harus menyesuaikan aktivitas seksualnya dengan perubahan musim, agar aktivitas seksual sesuai dengan aturan alam, menjaga tubuh dalam kondisi seimbang antara Yin dan Yang, sehingga sesuai dengan pola alam yaitu musim semi tumbuh, musim panas berkembang, musim gugur menuai, musim dingin menyimpan.
Beberapa penelitian tentang frekuensi aktivitas seksual dan tingkat kejadian impoten menunjukkan bahwa frekuensi aktivitas seksual lebih tinggi di musim semi dan musim panas, sementara tingkat kejadian impoten lebih rendah; di musim gugur dan musim dingin, frekuensi aktivitas seksual lebih rendah, tetapi tingkat kejadian impoten lebih tinggi. Dalam tradisi ilmu seksual Tiongkok kuno, banyak penelitian tentang hubungan antara empat musim dan perawatan kesehatan ruangan. Misalnya, dalam *Yangsheng Jiyao* dikatakan: "Di musim semi, setiap tiga hari sekali melakukan ejakulasi; di musim panas dan gugur, setiap bulan dua kali; di musim dingin, tutup sperma, jangan melakukan ejakulasi. Karena alam musim dingin menyimpan energi Yang, manusia yang meniru pola ini akan panjang umur; satu kali ejakulasi di musim dingin setara dengan seratus kali di musim semi." Ini berarti di musim dingin sebaiknya mengurangi aktivitas seksual sebanyak mungkin untuk menjaga energi Yang dan sperma ginjal, sedangkan di musim semi, saat alam tumbuh, merupakan musim reproduksi, bisa melakukan aktivitas seksual setiap 3–4 hari sekali; di musim panas dan gugur, bisa dilakukan 1–2 kali per bulan. Meskipun pernyataan "satu kali di musim dingin setara dengan seratus kali di musim semi" tidak ilmiah, tetapi di musim dingin, karena cuaca dingin, salju dan es menutupi tanah, semua makhluk diam, hewan melata bersembunyi, tubuh harus menyimpan energi untuk tumbuh dan berkembang di musim semi mendatang.
Di musim semi, segala sesuatu bangkit kembali, alam penuh semangat, semua makhluk tumbuh subur, berkembang pesat, semua makhluk berada dalam musim reproduksi. Di saat bunga-bunga beraneka warna mekar, suara burung berkicau, fungsi reproduksi dan hormon manusia relatif meningkat, hasrat seksual juga meningkat, aktivitas seksual harus menyesuaikan dengan alam, sejalan dengan semangat kehidupan yang diberikan musim semi, sehingga dapat sedikit meningkatkan frekuensi aktivitas seksual. Ini membantu menyelaraskan aliran darah dan qi, mendukung kesehatan.
Di musim panas, makhluk hidup tumbuh subur, bunga mekar dan buah matang. Namun karena cuaca panas, aliran darah dan qi manusia terpengaruh oleh iklim, bergerak lebih cepat, pori-pori terbuka, metabolisme mempercepat, tubuh berada dalam kondisi konsumsi tinggi. Manusia harus menyesuaikan diri, menjaga suasana hati yang baik, emosi tenang, hindari kemarahan, jangan terlalu terstimulasi, jangan biarkan energi Yang keluar secara berlebihan, menguras energi Yin, frekuensi aktivitas seksual harus dikurangi secara tepat, jangan sekadar mengeluarkan energi. Jika pada saat ini melakukan hubungan seksual secara berlebihan, tentu akan meningkatkan konsumsi energi, merusak energi Yang, tidak baik bagi kesehatan.
Di musim gugur, langit cerah dan udara sejuk, angin kencang, semua makhluk mati. Pada periode ini, manusia harus menenangkan pikiran, menarik energi, mengumpulkan energi, mengatur pikiran, mengurangi hasrat seksual, mengurangi aktivitas seksual, untuk menjaga energi dan menjaga pikiran.
Di musim dingin, suhu rendah, metabolisme manusia juga menurun, hasrat seksual relatif rendah, oleh karena itu harus mengurangi aktivitas seksual secara tepat, mengurangi frekuensi, untuk menjaga energi Yang ginjal, menjaga energi tetap dalam, menghindari kehilangan darah dan qi.
Karena perubahan iklim musiman berbeda, fungsi tubuh juga berubah sesuai, fungsi seksual memiliki perbedaan tinggi-rendah dan kuat-lemah. Jika dapat menyesuaikan frekuensi aktivitas seksual sesuai dengan kekuatan hasrat seksual yang berbeda di tiap musim, akan membantu mencegah gangguan fungsi seksual dan menjamin kesehatan tubuh.
|
