Mengapa Berkata "Pemain Catur yang Pandai Panjang Umur"?
Kegiatan catur tidak hanya memperkaya kehidupan sambilan dan menyeimbangkan pikiran, tetapi juga melatih kemampuan berpikir dan meningkatkan kecerdasan, serta memperlambat penuaan. Oleh karena itu, sejak zaman kuno sudah ada ungkapan "Pemain catur yang pandai panjang umur". Secara spesifik, hal ini terjadi karena:
Menempatkan Jiwa
Memainkan catur dapat mengisi kehidupan rohani orang tua, memberikan kesenangan dalam percakapan dan pertarungan strategi. Di samping itu, bermain catur juga merupakan aktivitas sosial yang bermanfaat. Melalui pertandingan catur, seseorang bisa bertemu banyak teman sesama pecinta catur, sering berdiskusi dan berlatih, sehingga mempererat persahabatan, menghilangkan rasa kesepian, dan memberikan tempat bagi jiwa.
Memberi Kesenangan dan Menyempurnakan Diri
Saat bekerja atau belajar, orang sering butuh istirahat tenang. Saat bermain catur, pikiran fokus, perhatian terpusat pada papan catur, konsentrasi penuh, pikiran bebas dari gangguan, berpikir matang sebelum bertindak, tertawa dan bercanda, hati tenang, menyelesaikan pertandingan dengan tenang, yang memiliki efek seperti latihan qigong dalam hal mengatur napas dan pernafasan. Banyak orang merasakan bahwa saat lelah bekerja, bermain catur dengan teman bisa mengurangi kelelahan; saat sedih, bermain beberapa babak bisa menghilangkan kecemasan; saat tidak nafsu makan, bermain beberapa ronde bisa meningkatkan selera makan. Ini menunjukkan bahwa aktivitas catur tidak hanya menyenangkan jiwa, tetapi juga membentuk tubuh.
Melatih Pikiran
Catur adalah seni "berpikir cerdas", merupakan bentuk hiburan yang sangat baik untuk melatih kecerdasan. Ini dapat meningkatkan daya ingat, memperkuat fungsi korteks otak, meningkatkan kemampuan pemahaman dan penilaian, serta memperdalam perhitungan. Semakin dalam dan akurat perhitungan, semakin besar peluang menang, yang dikenal sebagai "dua pasukan bertemu, pemenangnya adalah yang bijak". Orang tua, karena faktor fisiologis, fungsi organ tubuh secara bertahap menurun, otak dan sumsum tulang belakang kurang nutrisi, sehingga daya ingat, kecerdasan, dan reaksi mental pasti menurun. Jika mereka rutin bermain catur, maka otak terus digunakan secara aktif, yang sangat bermanfaat untuk memperlambat penuaan dan mencegah penurunan fungsi otak.
|
