Lái câu phòng bệnh chữa bệnh

Lái câu phòng bệnh chữa bệnh
Đi câu giúp thúc đẩy sức khỏe thể chất và tinh thần, có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính. Ví dụ, đối với chứng mất ngủ, quên kém do suy nghĩ quá mức, hoạt động đi câu có thể điều chỉnh chức năng sinh lý thần kinh não dần phục hồi. Với người mắc viêm gan, trong quá trình đi câu, họ có thể giải tỏa tâm trạng, thải khí gan, từ đó thúc đẩy nhanh chóng khỏi bệnh. Ngoài ra, yếu tố "tập trung tinh thần, tĩnh lặng nội tâm", "tâm trí yên ổn, không loạn" trong đi câu, còn có ý nghĩa tích cực đối với người dễ kích động về cảm xúc. Vì vậy, y học gia thời Minh Lý Thời Trân cho rằng đi câu có thể trừ “suy nhiệt tâm tỳ” là có lý do.
Đi câu là hoạt động ngoài trời, thường xuyên suốt ngày ở nơi hoang dã, vì vậy cần chuẩn bị đồ dùng kỹ lưỡng trước khi xuất phát. Ban đêm và sáng sớm nơi hoang dã thường lạnh, nên mang theo nhiều quần áo hơn. Vì gần nước, nên nên đi giày chống thấm, chống trượt. Nếu trời nắng gắt, cần mang nón lá. Mang theo lương thực khô và nước lọc, đồng thời chuẩn bị vài loại thuốc như dầu mát để phòng muỗi đốt.