Mempunyai Matlamat Tinggi

Mempunyai Matlamat Tinggi
Manusia hidup di dunia harus mempunyai matlamat besar, tidak boleh hidup secara biasa-biasa sahaja, seperti biarawan yang hanya mengetuk gong setiap hari tanpa tujuan, makan banyak tanpa melakukan sesuatu. Oleh itu, penjagaan kesihatan bermula dengan menetapkan matlamat. Istilah "menetapkan matlamat" bermaksud mempunyai mental yang sihat, cita-cita tinggi dan perasaan moral yang mulia, mempunyai hasrat untuk memberi sumbangan yang berguna kepada masyarakat, membina keyakinan, penuh harapan, kepercayaan dan kegembiraan terhadap hidup—ini merupakan dasar hidup dan tiang rohani setiap orang. Oleh itu, untuk mempunyai tubuh yang sihat, seseorang harus mempunyai alam minda yang penuh tenaga.
Matlamat besar dan semangat progresif mempunyai fungsi penjagaan kesihatan dan pencegahan penyakit. Semangat progresif seseorang adalah jumlah semua aktiviti mental apabila seseorang menetapkan matlamat yang ingin dicapai. Seseorang yang mempunyai keyakinan yang kukuh dan tulus akan merangsang pengeluaran hormon dalam badan melalui aktiviti saraf, membuat perasaan menjadi gembira, hati terbuka, fungsi imun meningkat, daya tahan tubuh menjadi lebih kuat—ini secara semula jadi menguntungkan kesihatan. Banyak saintis dari zaman dahulu hingga kini, kebanyakannya adalah orang yang panjang umur. Salah satu ciri mereka ialah mencintai kerja mereka, bangga memberi sumbangan kepada masyarakat, fokus pada bidang, rajin berfikir, hati terbuka dan tenang, mengatur hidup dengan bijak. Mereka tidak hanya berjaya dalam kerjaya, tetapi juga hidup lebih panjang daripada kebanyakan orang.
Oleh itu, keyakinan yang kukuh, penuh harapan, berbuat sesuai dengan keupayaan, dan mengekalkan keadaan mental yang sihat merupakan elemen penting dalam penjagaan kesihatan saintifik. Ahli ilmu dari zaman Selatan dan Utara China, Yen Zhizhui, pernah berkata: "Berjalan di jalan untuk kebaikan masyarakat," "Menjaga diri untuk kemajuan"—ini menunjukkan prinsip ini.