Diet therapy at vertical transmission ng Hepatitis B
Q: Ano ba ang mga positibong resulta ng Hepatitis B na maaaring maging negatibo? Dahil ang aking kondisyon ay umuulit na nang tatlong taon, at minsan ay pareho ang ikalawa at ikaapat, at minsan ay ikalawa, ikaapat, at ikalima, na nagbabalik-balik. Kung gusto ko ng magkaroon ng anak, maaari bang ma-infect siya?
Doktor Li: Ang natural na negative ng HBsAg ay nangangailangan ng tamang diet, sapat na tulog, iwasan ang alak, at iwasan ang sobrang pagod. Ang tamang diet ang pinakamahalaga.
Ang pagkain ng protein-rich foods ay mahalaga dahil ang protein ay may mahalagang papel sa pagpapalago, pag-update, at pagpapagaling ng katawan. Ang sirang liver cells ay kailangan ng protein (sa pamamagitan ng biochemistry) para ma-repair at ma-update — ito ang dahilan kung bakit dapat kumain ng maraming protein ang mga may Hepatitis B. Ang isang adult ay dapat kumain ng 40 grams ng protein bawat araw para sa minimum na pangangailangan, samantalang ang normal na tao ay kumakain ng 70 grams araw-araw. Ang mga may Hepatitis B ay dapat kumain ng konting higit. Ang optimal ay 80-90 grams araw-araw. Ang milk ay may 3.5%-4% na protein, na may 97%-98% na digestibility, at ito ay ang pinakamahusay na quality protein. Ito ay ang pinakamahusay na pagkain para sa pagpapalakas ng nutrition at physical strength, at nakakatulong sa pag-iwas sa cancer, kabilang ang liver cancer. Paano kumain ng 80-90 grams ng protein araw-araw? Isang 750 grams ng milk (3 packs ay may 30 grams ng protein), isang itlog (5 grams ng protein), 400 grams ng grains (may 40 grams ng protein), at sapat na fish, meat, at bean products. Ganoon lamang ang sapat na kumain ng protein. Mas mabuti kaysa bumili ng gamot para sa liver.
Ang sapat na sugar, fat, at vitamins. Ang mga Pilipino ay nakakain ng grains (na may starch, multi-sugar) bilang pangunahing pagkain. Ang mga may Hepatitis B ay hindi kailangan ng maraming sugar. Ang typical diet ay low-fat, at ang 500 grams ng fat araw-araw ay sapat. Ang murang gulay at prutas tulad ng tomatoes, spinach, oranges, apples ay dapat kumain nang sapat, dahil nakakatulong sa pagtustos ng vitamins at fiber, at ang mga fresher na gulay at prutas ay may anti-cancer properties.
Ang mga may malaking sakit sa liver ay dapat magtreat ng gamot. Ang Hepatitis B ay maaaring ma-transmit sa susunod na henerasyon, kaya dapat sundin ang schedule para sa vaccination.
|
