Thực dưỡng thanh lọc chì

Thực dưỡng thanh lọc chì
Cà rốt sữa: Cà rốt 50g, nấu chín, nghiền nát, trộn với 200ml sữa uống.
Giò nhân nấm kim châm tôm khô: Nấm kim châm 100g (nấu chín, vắt bỏ nước), tôm khô 50g (rửa sơ bằng nước ấm), thịt nạc heo 200g. Ba nguyên liệu trên cùng xay nhuyễn, thêm gia vị làm nhân, gói thành giò (hoặc hủ tiếu), nấu chín, chia làm vài lần ăn.
Cháo tỏi rong biển: Gạo tẻ 50g, rong biển 15g (cắt nhỏ), tỏi 2 tép (giã nhuyễn). Gạo và rong biển nấu với lượng nước vừa đủ, khi cháo gần chín thì cho tỏi và gia vị vào, nấu thêm một chút là được, chia làm vài lần ăn.
Uống nước Kim Mai: Tiền nhân 10g, ô mai 10g, cam thảo 10g, sắc lấy nước, bỏ bã, khoảng 300ml, chia làm 3 lần uống.
Canh cam thảo đậu đen: Cam thảo 10g, đậu đen 50g, nấu thành canh, đậu đen mềm nhừ, không thêm đường, uống nước, ăn đậu.
Các món ăn trên có thể luân phiên dùng, cần duy trì trong thời gian dài mới có hiệu quả, thường từ 1–2 tháng hoặc lâu hơn. Những người có biểu hiện ngộ độc chì có thể thử.